黑發(fā)悅色吃柚子

柚子為蕓香科植物常綠果樹柚樹的成熟果實(shí)，又名朱欒、雷柚、氣柑、文旦、香拋、苞、脬等。新鮮柚子含類胰島素、柚皮苷、新橙皮苷、揮發(fā)油、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類、鐵、鈣、磷及粗纖維等成分。

中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用，用于潤膚烏發(fā)以及治療氣郁胸悶、脘腹冷痛、咳嗽痰多諸癥。《日華子本草》說柚子：“治妊孕人食少并口淡，去胃中惡氣；解酒毒，治飲酒人口臭；久食，輕身延年，好顏色?！薄侗静菥V目》介紹：“朱欒去核，切碎，砂罐內(nèi)浸酒，封固一夜，煮爛，白蜜拌勻，含咽，治痰氣咳嗽，悅顏色。”《溴南本草》推薦柚子駐顏酒：取柚子6個(gè)，熟地黃50克，杭白芍50克，全當(dāng)歸50克，白蜜適量，白酒5000克，浸泡100天，即成。

每日飲之，可養(yǎng)血駐顏，去皮膚黑斑。

現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C（每100克柚肉中含123毫克）以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、養(yǎng)膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常服用，對(duì)高血壓、糖尿病、心血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

除柚肉外，柚皮、柚花等亦有美容作用，如用柚花“蒸麻油作香澤面脂”，能黑發(fā)悅色。