現(xiàn)代人的生活壓力大,上班忙,為了多睡會,都極力壓縮早上的時間,常常要洗臉、刷牙、化妝10分鐘搞定。你是不是也是這樣呢?如果是這樣,那你可要警惕你的臉會報復(fù)你。因為,早晨是一天當(dāng)中的黃金時刻,此時做好護膚保養(yǎng)的工作至關(guān)重要。而且每一步都不能忽視。
1.把臉洗好
正確的洗臉方法是要保證用5分鐘的時間來洗臉。為什么要這么長時間呢?那是因為我們睡了一晚上,早上起來臉上油油的,如果這時候不認真洗臉,很容易長黑頭、痘痘。
正確的洗臉方法是:根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合的洗面奶,把洗臉產(chǎn)品均勻地涂在臉上,再以畫圈圈的方式輕輕按揉臉部。
2.在洗漱完畢后喝上一杯白開水
我們之前講過清晨第一杯水的重要性,早起后喝杯白開水,既有助于血液循環(huán),還能濕潤腸道,幫助機體排出體內(nèi)毒素,滋潤肌膚,讓皮膚水靈靈的。所以,記得每天洗漱后一小口一小口地喝一杯涼的白開水,堅持下去效果真的很不錯。
3.拍上爽膚水后輕輕按摩1分鐘
很多女性以為把爽膚水涂在臉上就可以了,其實在拍完爽膚水后,還應(yīng)該輕輕按摩1分鐘,這不僅有利于皮膚很好地吸收,還可以有效地防止肌膚下垂。很多人喜歡把爽膚水倒在手心里往臉上拍,好浪費。正確的使用方法應(yīng)該是:用化妝棉蘸爽膚水,以從下往上、從內(nèi)向外的方向擦拭面部。這樣,爽膚水里的養(yǎng)分不但可以更多地被面部吸收,而且也能起到“再次清潔”的作用。
4.一定要吃早餐
早餐的重要性在上文中已經(jīng)講過,在此就不再多說。對于女人來說,不吃早餐的危害更大。不僅會造成“內(nèi)傷”,還會引起“毀容”。這是因為不吃早餐,人體就會動用體內(nèi)儲存的糖原和蛋白質(zhì),時間長了會導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血。所以,想有美麗容顏的女性一定要記得吃早餐。
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