多喝就會(huì)變瘦的消脂茶

    減肥成了女性畢生的事業(yè)，生命不息，減肥不止！但是小娟在努力減肥的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，同在一屋工作的小陳零食吃得很多也不會(huì)變胖，自己拼命節(jié)食和運(yùn)動(dòng)卻怎么也不見(jiàn)成效。小娟后來(lái)發(fā)現(xiàn)小陳總是喜歡飲各種茶，不管是夏季還是冬季，總是一杯香茗在手。

    確實(shí)，綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪積滯在體內(nèi)，常喝綠茶還會(huì)消除體內(nèi)多余的毒素，讓人變得清清爽爽！

    減肥的時(shí)候可以先喝排毒的綠茶，然后再喝可以消脂的烏龍茶，這樣搭配可以使身體得到最完美的曲線！

    愛(ài)喝綠茶的女性朋友可以在茶中加入少量的山楂和檸檬。山楂和檸檬可以美發(fā)、美容、纖體，更重要的是，它們還可以把身體里多余的脂肪給“化”掉。但是早上空腹的時(shí)候不要加山楂，會(huì)郭包胃不舒服。

    下面，我介紹一種具有強(qiáng)大消脂功效的烏龍茶飲，可以說(shuō)是女性減肥的最佳“幫手”了。

★消脂茶

    材料：烏龍茶，干荷葉，絲瓜，西瓜皮。

    做法：1.絲瓜洗凈，留皮，去瓤，將皮切成小段，備用；西瓜皮去掉最外面的表皮，再刮去粉瓤，將其切成小塊，備用。

          2.用細(xì)紗布將搓碎的干荷葉和烏龍茶包好，放入清水中浸泡半小時(shí)，備用。

          3.沙鍋中放入幾杯水，煮沸。

          4.最后將這四樣放入鍋內(nèi)煮1小時(shí)即好，茶涼后，可放置在冰箱里。

服法：代茶飲用，可以瘦身減脂。

說(shuō)到茶，相信大家對(duì)堿肥茶之王一普洱茶都比轎熟悉，在這里，我推薦大家一款自配的瘦身普洱茶：適量的陳皮加上一小撮的菩提葉，投入普洱茶中，基本做法和消脂茶一樣。

    很多女性喜歡喝綠茶，但是紅茶抗衰老的功效是十分肯定的。其含有的茶色素和兒茶素要比綠茶多上許多，能有效清除自由基，延緩衰老。

    值班的時(shí)候沖一杯紅茶不僅可以驅(qū)走疲憊感，還可以提神解毒。買(mǎi)一些上好的桂花和紅茶加上冰糖，以沸水沖開(kāi)，攪拌均勻即可，但是紅茶不要喝過(guò)多（會(huì)影響夜里睡眠)。

    喝完茶后，茶葉不要扔掉，可以貼在面膜不能碰的眼部，給我們的雙眼也做一次護(hù)理吧！

介紹一款祛皺的玫瑰蜜花茶給大家。

    女性在月經(jīng)過(guò)后可以選擇玫瑰蜜花茶，把玫瑰與紅茶置于壺內(nèi)，用沸水沖開(kāi)，再加入適量的蜂蜜即可飲用。此茶有緩解壓力，祛除色斑，防止皺紋蔓延的功效！

Tips普洱茶的選擇秘訣

    既要物美價(jià)廉，又要經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的女性選擇熟的普洱茶就可以了，不過(guò)生的普洱茶的消脂能力更強(qiáng)，但是胃腸不好的女性朋友建議少喝。買(mǎi)茶的時(shí)候，盡量選時(shí)間久一點(diǎn)的普洱茶（含益生菌數(shù)量多，減肥效果明顯)。