養(yǎng)膚護(hù)膚還可以選用如下幾種沐浴法。
(1)鹽水?。?/span>在38~40℃的溫水中加入粗制海鹽1~2千克,使浴水的含鹽量達(dá)到1.0%~1.5%,成為高張鹽水。這種鹽水浴能刺激皮膚充血,血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝??捎糜谥委燈~鱗癬、毛發(fā)紅糠疹、皮膚硬腫病等。
(2)米糠?。?/span>在布袋內(nèi)裝入細(xì)米糠1千克,用水煎后倒入36~37℃的浴水中,然后人體在其中浸泡15~20分鐘,并且頻繁用上述袋子擦手及全身皮膚。
米糠浴能使皮膚光滑、細(xì)嫩,并且具有收斂、止癢、鎮(zhèn)靜、安撫等作用。常用于治療皮膚瘙癢癥、泛發(fā)性神經(jīng)性皮炎、泛發(fā)性濕疹、藥疹及紅皮病等皮膚病。
(3)小蘇打浴:在5升左右的溫水(40℃)中,加入小蘇打2片(每片0.5克),待小蘇打溶解后即可洗浴。小蘇打即碳酸氫鈉,在水中,小蘇打經(jīng)化學(xué)分解,可釋放出二氧化碳。國外專家研究表明,溶解在水中的二氧化碳,可通過浸軟的皮膚角質(zhì)層,穿過毛孔,進(jìn)入皮膚內(nèi),作用于血管及神經(jīng),使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝,改善皮膚營養(yǎng),從而起到健美皮膚、增強(qiáng)皮膚抗病力及防止衰老作用。同時(shí),由于皮下血管擴(kuò)張,增加了對(duì)二氧化碳的吸收,血液中適當(dāng)?shù)亩趸伎膳d奮大腦呼吸中樞,增強(qiáng)呼吸,吸進(jìn)更多氧氣,促進(jìn)全身的新陳代謝,有益于健康。此外,小蘇打浴還有助于消除疲勞、恢復(fù)體力。
(4)高錳酸鉀?。?/span>取高錳酸鉀8~10克溶于37~40℃的溫水中,使其成為濃度為1:15000~20000溶液。用這樣的水洗浴,有除臭、殺菌等作用??捎糜谥委熖彀挴?、藥疹、剝脫性皮炎、膿皮病等滲出性皮膚病。
(5)中藥?。?/span>根據(jù)病癥,選取中藥,切碎后裝入小布袋中,用水煎后把藥液放入溫的浴水中。下面就介紹幾種中藥浴處方:
苦參、地膚子、防風(fēng)、白鮮皮等具有祛風(fēng)、除濕、止癢等作用,可用于治療濕疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。
地丁草、野菊花、蒲公英等具有清熱、解毒等作用,可用于治療丘疹性蕁麻疹、膿皮病等。
石菖蒲、山椒、蘿卜葉、柚子皮、橘子皮、桃樹葉、紫蘇葉等有益于風(fēng)濕病患者改善癥狀,減輕關(guān)節(jié)疼痛。
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