自然界 8種對(duì)你的皮膚最好的天然成分

    核心提示：當(dāng)你正在尋找解決你肌膚問題的方法時(shí)，其實(shí)大自然往往可以告訴你答案。專家揭示治療痤瘡，色素不均，曬傷，和更多的肌膚問題，最好的方法是使用含有天然成分的產(chǎn)品。

天然之美

我們大多數(shù)人認(rèn)為“天然”是更好的。不幸的是就像有好的和壞的合成原料，天然也有好的和壞的。皮膚護(hù)理專家現(xiàn)在分享已被證明是最有效的天然成分，來(lái)幫助你選擇。這些天然成分在某些情況下可以幫助戰(zhàn)痘、舒緩刺激、治療色素不均、甚至防止曬傷。下次你去購(gòu)物時(shí)，可以看看產(chǎn)品標(biāo)簽上面的成分。

β-胡蘿卜素

“紅色、橙色、黃色水果和蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜都富含了β-胡蘿卜素，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)皮膚具有許多好處?！惫餐瑒?chuàng)辦了某品牌護(hù)膚系列的伊萊弗勒說(shuō)，“你的身體將β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A ，維生素A是傷口愈合、防止陽(yáng)光的傷害、促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?！?/span>

皮膚科南加州大學(xué)助理臨床教授和皮膚科專家杰西卡吳醫(yī)師說(shuō)：“研究報(bào)告說(shuō)，外用β-胡蘿卜素可以使皮膚變色，對(duì)黃褐斑有提高抗氧化的好處?！?/span>

綠茶提取物

紐約皮膚科醫(yī)生、BeautyRx護(hù)膚品的創(chuàng)造者尼爾·舒爾茨醫(yī)學(xué)博士說(shuō)：“這種健康的飲料含有高濃度的抗氧化劑的化學(xué)物質(zhì)(兒茶素如兒茶和黃酮類、山柰酚、茶黃素等)有助于防止和抵抗紫外線損傷皮膚，這些化學(xué)物質(zhì)使綠茶具有天然抗炎、皮膚護(hù)理和皮膚舒緩的成分?！?/span>

甘草

甘草提取物的抗炎特性是治療紅腫和酒渣鼻最好的天然成分。它也已被證明通過(guò)阻斷黑色素的產(chǎn)生能夠降低不均勻色素。吳博士建議在眼部護(hù)理產(chǎn)品中尋找甘草提取成分，因?yàn)橐豁?xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，含有該成分的眼霜有助于減輕黑眼圈。

燕麥

膠狀燕麥?zhǔn)巧儆械奶烊怀煞?，美?guó)食品和藥物管理局已批準(zhǔn)用于治療皮膚過(guò)敏如濕疹、皮膚干燥、毒藤、毒橡樹、昆蟲叮咬。吳博士說(shuō)：“燕麥脂質(zhì)和蛋白質(zhì)有助于補(bǔ)充和保持皮膚屏障?！蓖瑫r(shí)她解釋道，“燕麥含有抗炎和抗氧化的化學(xué)物質(zhì)?！?/span>

大豆

“如果你想讓你的皮膚看起來(lái)更明亮、膚色更均勻，可以尋找這個(gè)成分，”吳博士說(shuō)?！巴庥么蠖挂驯蛔C明，通過(guò)抑制皮膚黑色素過(guò)度產(chǎn)生，減輕黃褐斑和太陽(yáng)傷害?！?/span>

在納什維爾的黃金皮膚護(hù)理中心醫(yī)學(xué)主任，皮膚科醫(yī)生邁克爾·金醫(yī)學(xué)博士說(shuō)：“對(duì)于尋找那些替代高強(qiáng)度成分，如類維生素A和對(duì)苯二酚，大豆產(chǎn)品是一個(gè)特別好的選擇?！?/span>

維生素C

你可能認(rèn)為維生素C作為防御感冒的基礎(chǔ)成分，但它也有抵抗常見皮膚老化的跡象——下垂和遲鈍。吳博士解釋說(shuō)，維生素C有助于膠原蛋白合成，這對(duì)于皮膚堅(jiān)實(shí)和平滑度至關(guān)重要。另外，它具有抗氧化劑的好處，可以幫助對(duì)抗自由基損傷和減輕黑斑。維生素C也可以調(diào)節(jié)皮脂分泌，防止粉刺和減少炎癥。

同時(shí)，你要多吃柑橘類水果，以確保你的皮膚受益于維生素C。

柳蘭

柳蘭，野花，是一種獨(dú)特的抗菌，抗刺激的天然防腐劑，而且一直被用來(lái)舒緩常見的皮膚過(guò)敏，包括紅斑痤瘡和濕疹。

一個(gè)小花朵的好處包括能殺掉導(dǎo)致座瘡的痤瘡丙酸桿菌的細(xì)菌，使得這種天然成分用于治療粉刺效果非常理想。

金縷梅

名人美容師蕾妮盧婁說(shuō)：“金縷梅一直被使用了幾百年。”她解釋說(shuō)，金縷梅是爽膚水和保濕控油一個(gè)優(yōu)質(zhì)成分，同時(shí)還提供水合作用，減少紅腫。

舒爾茨博士說(shuō)：“金縷梅可于痤瘡、跌打損傷、腫脹使用?！彼忉專@就是為什么你會(huì)經(jīng)?？吹接羞@個(gè)成分的須后水。盧婁一提供了注意事項(xiàng)：“在藥店出售的金縷梅收斂劑通常含有酒精，所以不推薦，因?yàn)樗鼤?huì)剝奪你皮膚的滋潤(rùn)度?！?/span>