油性肌膚美膚重點（三）

（三）控油清潔DIY大集合

? 奶麥面膜

材料：

鮮牛奶30毫克，酸奶30毫克，燕麥片10克。

使用方法：

1. 用消毒棉球蘸鮮牛奶（不經(jīng)熬煮）或酸奶搽食臉部，待牛奶干后再搽試2—3遍，最后用清水清洗干凈。每天早晚進行，連續(xù)使用1—2周。

2. 用酸奶2勺（約30毫克），加入1勺（約10克）燕麥片，調(diào)均后敷于臉部，20分鐘后用溫水洗凈。此法可用于油性皮膚（注意水溫不可太熱，不然酸奶的味道就狠濃烈了）。

功效：

牛奶含醛素褐活性酵母，酸奶含有氫昆類衍生物，都可以分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞，抑制和祛除色素斑點，因而有很好的祛斑美容效果。

酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物質(zhì)對皮膚有祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以適用于油性皮膚者使用。

? 精油清潔薰面

材料：

薰衣草精油或佛手柑精油、不銹鋼盆、一條大毛巾。

使用方法：

洗面前，利用熱水蒸發(fā)讓精油揮發(fā)出來，促使毛孔暢通，毛孔內(nèi)的油脂較容易排解出來；精油借由呼吸進入人體，特別是對感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。

1. 將熱水放入臉盆中，再滴入3—5滴精油。

2. 將臉靠近臉盆上方約30厘米處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸汽包圍在毛巾內(nèi)，此時可做深呼吸，并閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。

3. 最后再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。

? 油性肌膚使用的爽膚水

材料：

海洋深層礦泉水100毫升

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：

將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內(nèi)，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下?lián)u勻即可。

使用方法：

清潔肌膚（或敷面膜）后，將臉上下分擦干，再將化妝水搖勻，均勻倒在化妝棉上，然后輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。

你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。

? 綠豆控油保濕面膜

材料：

綠豆粉3茶匙

白芷粉2茶匙

約一湯匙純?nèi)槔一蛘叻涿圻m量

做法：

將綠豆粉和白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或者蜂蜜適量。敷于面上約15分鐘后用清水洗干凈便可。每周可做2—3次。

甜美妙方：

這個面膜最適合油脂分泌太多或者暗瘡皮膚運用，因面膜具有消炎抗菌以及清理的功效。干性皮膚不可運用。

? 綠豆祛印面膜

材料：

綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白及粉1茶匙

蜂蜜適量、牛奶適量

做法：

綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白及粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)勻，若是看起來黏就加幾滴牛奶。夏季或者是超油肌膚就只加牛奶適量調(diào)勻。每次20—30分鐘。

? 祛痘美白面膜

材料：

白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白及粉1茶匙

蜂蜜適量、牛奶適量

做法：

將以上三款粉混勻，冬天加蜂蜜適量調(diào)勻，若是看起來黏就加幾滴牛奶。夏季或者試超油肌膚就只加牛奶適量調(diào)勻。每次20—30分鐘。

TIPS 1  控油一定要適度

如果過多或過于頻繁地控油，而讓肌膚發(fā)紅、脫皮，一定要挺直這些動作并且就醫(yī)，因為再下去皮膚只會越來越外油內(nèi)干，得不償失。

肌膚狀況可不是一成不變的，春夏和秋冬就會有明顯的差異。所以油性肌膚的男士也應(yīng)針對自己在四季的肌膚狀況，制定合適的護理方案。

先做個小測試：將手指放在鼻翼或兩頰，輕輕往上推起，如果出現(xiàn)小細(xì)紋（缺水紋），說明有缺水現(xiàn)象，需要多補水。

TIPS 2  油性皮膚的晚間修護

油性皮膚的人比較拒絕晚霜類的產(chǎn)品。實際上，油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡肌膚狀況進行調(diào)整。另外，油性皮膚通常毛孔粗大，不盡早重視皮膚的緊致保養(yǎng)，隨著年齡的增加，毛孔呈現(xiàn)水滴形狀的時候，那可就只有“望孔興嘆”的份兒了。其實，健康的睡眠加上質(zhì)地清爽的晚霜對油性的膚質(zhì)有很好的作用。

有時候為了保證清爽，油性肌膚的朋友會選擇晚間只使用精華素就睡覺，這是一個誤區(qū)。事實是在晚間，肌膚吸收養(yǎng)分的速度快，而水分流失也會加快，皮膚油脂分泌更明顯。精華素中往往不含肌膚所需的保護膜，就好像蒸米飯沒有蓋鍋蓋一樣。我們建議雖然不必要精華素、晚霜一起食用，但還是盡量使用晚霜。避開特別油的T字部位，用正確的按摩手法按摩，令晚霜充分吸收，那么你就沒有一層油浮在臉上的感覺了！

TIPS 3  油性肌膚Q&A

Q: “我的皮膚是油性的，所以我一般什么化妝品也不用，時間長了，臉上竟然也起皮，真是令人煩惱！”

A:油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要?？梢远ㄆ谡裘妫秤醚a充水分的面膜和保濕乳液，或者經(jīng)常向臉上噴些水?？梢宰约簻?zhǔn)備一個小噴霧瓶，管一些白開水或純凈水在里面，經(jīng)常向臉上噴一噴，效果也很不錯。

Q: 我的皮膚總是非常油，洗過臉之后1——2個小時用紙巾按一下額頭和鼻尖，就會有油跡，我每天至少洗臉3—4次，有時候還用吸油紙，可是情況不但沒有改善，而且越來越糟，我到底應(yīng)該怎么辦？

A:你的皮膚是屬于非常油性的，也許是因為過度清潔或選用了不恰當(dāng)?shù)淖o膚用品。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴(yán)重。當(dāng)皮膚感覺干燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是你皮膚出油更加嚴(yán)重的原因。

Q: 我每天中午補妝的時候都用吸油紙，剛開始感覺很好，可是現(xiàn)在用過之后仲有些不舒服的感覺，這是怎么回事？

A:每個人都應(yīng)該根據(jù)季節(jié)變化來選擇化妝品，夏天皮膚出汗、出油比較多，用吸油紙吸掉多余的油分再補妝，會有很好的效果?？墒嵌鞖夂蚋稍铮つw分泌的油分也比夏天少，這個時候用吸油紙吸收掉皮膚上的油分，再用粉來補妝，就會有干干的并且很不舒服的感覺。

即使是夏天，在寫字樓里面的office  lady，因為總是處在空調(diào)的環(huán)境中，其周圍空氣的氣溫、濕度卻和冬天非常相似。所以建議office  lady每天補妝的時候，可以用臉部噴霧代替吸油紙。具體辦法是先在臉上噴一些水，然后用紙巾輕輕按一下整個臉部，不僅補充水分，而且能夠粘去一些灰塵，再用保濕粉餅補妝，效果就會有所改善了。

Q: 我的臉上經(jīng)常出現(xiàn)紅紅的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周圍，不知道是什么原因，有什么辦法能對付它們嗎？

A:長紅疹是油性皮膚容易出現(xiàn)的問題，眼睛和嘴的周圍皮膚薄，抵抗能力弱，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。如果是因為油脂分泌旺盛造成的，治療的辦法就很簡單，只要在睡覺之前用溫和不刺激的洗面將臉洗干凈，不要涂抹燃和護膚品，一般一兩天之后就會痊愈。另外因吃東西過敏或是使用了不恰當(dāng)?shù)淖o膚品和化妝品，也會導(dǎo)致皮膚長紅疹，只有查明原因，才能對癥下藥。

Q: 油性皮膚在夏季應(yīng)該使用那些護膚品呢？

A:炎熱的夏季，油性皮膚的護理、清潔與平衡最重要，它不同于中性或干性皮膚，所以選擇護膚品的時候，要注意不能混用。為了能使油性肌膚在夏天同樣得到清爽感覺，一定要注意以下幾點：

1. 洗面奶

選擇能夠搓出泡沫的洗面奶，清潔能力強，可以洗凈皮膚油脂、化妝品殘余和灰塵，確保最佳卸油光效果，并且性質(zhì)溫和清爽，富含多種維生素和礦物質(zhì)，能溫和地滋潤肌膚。使用的時候沾水搓出豐富的泡沫，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚

2. 收縮水

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的化妝水。

3. 滋潤

使用清爽型的保濕乳或保濕霜，可以及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺，是高科技產(chǎn)品

4. 化妝

使用不含油質(zhì)的亞光粉底，并且密粉頂妝。如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，并且要注意及時補妝。

5. 護理

去死皮，可以使護膚品的滋潤效果更有效，還可以減少粉刺的產(chǎn)生，選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏和磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那種（皮膚過薄及極度敏感者慎用），可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢；容易長粉刺的T字區(qū)可以使用針對T區(qū)調(diào)理的護膚品來完成清爽效果。

TIPS 4  皮膚油應(yīng)該吃什么

油性皮膚的人，銀飾應(yīng)選擇涼性、平性的食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。

少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称罚缒逃?、奶酪、奶油制品，蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖哩粉等。

也可配合選擇具有祛溫清熱效果的中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。