常見(jiàn)的美發(fā)烏發(fā)中藥有哪些？

介紹一些常見(jiàn)的美發(fā)烏發(fā)中藥：

①何首烏：有補(bǔ)肝益氣、養(yǎng)血祛風(fēng)、健美延年的功效。何首烏入藥、做粥、常吃有使人面色紅潤(rùn)、頭發(fā)烏黑的作用。何首烏中含有豐富的卵磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)組織、細(xì)胞膜的主要成分，能促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，因而有烏發(fā)美髯、延年益壽的功效。

②黃芪：含有多種氨基酸、葉酸以及人體必需的各種微量元素，具有改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)、防止黃發(fā)和白發(fā)的作用。

③當(dāng)歸：可以行血、補(bǔ)血、潤(rùn)膚。有抗維生素E缺乏的作用，還能擴(kuò)張頭皮的

毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)歸制成的中成藥能滋潤(rùn)皮膚毛發(fā)，防止脫發(fā)，可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止黃發(fā)和白發(fā)。

④枸杞：含有各種微量元素鈣、磷、鐵等，還有美容必需的維生素A、維生素B2、維生素C，特別是維生素A和維生素C含量很高，用枸杞子的提取物進(jìn)行養(yǎng)發(fā)，就能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，防止脫發(fā)，對(duì)人體因維生素及微量元素缺乏而引起的白發(fā)、面色蒼白、皮膚干燥等都有顯著療效。此外，枸杞對(duì)斑禿也有很好的療效。

★小知識(shí)★

想要烏黑的頭發(fā)就要補(bǔ)氣血

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·五臟生成篇》日：“多食咸，則脈凝而色變；多食苦，則皮槁而發(fā)拔；多食辛，則筋急而爪枯；多食酸，則肉只而唇揭；多食甘，則骨痛而發(fā)落?！?/span>

“發(fā)為血之余”，中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)就是血之余氣產(chǎn)生的，血充盈了，頭發(fā)才會(huì)好?！皻鉃檠畮洝保倪\(yùn)行必須在氣的推動(dòng)下，上注于肺，運(yùn)行于血脈之中，才能分布于全身。氣血和毛發(fā)的關(guān)系非常密切，人體血?dú)馔?，毛發(fā)也就旺盛，血?dú)庖坏┨撎?，毛發(fā)就會(huì)出現(xiàn)枯萎、稀少或脫落等現(xiàn)象。氣血發(fā)生病變時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)等疾病。想要烏黑光澤的頭發(fā)，補(bǔ)養(yǎng)氣血是關(guān)鍵。