頭發(fā)去油膩小偏方

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部所以，油性頭發(fā)的人即使剛洗過(guò)頭發(fā)不久，就又變得油油的了因此，想要擺脫油膩頭發(fā)，還需要注重對(duì)頭皮的養(yǎng)護(hù)。

苦瓜桑葉湯

材料|苦1條，枸杞9克，薄荷3克，菊花3克，桑葉9克

調(diào)料|鹽適量

做法|苦瓜洗凈，切塊；枸杞、薄荷、菊花、桑葉分別洗凈，和苦瓜一放入砂鍋中，加適量水，煮燉至熟，最后加鹽調(diào)味即可。

用法|佐餐食用。

去油原理|苦瓜含有一種具有抗氧化作用的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以強(qiáng)化毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)。桑葉具有清熱解暑、消腫解毒的功效。本方能緩解頭發(fā)油膩。

紅豆薏米燉鵪鶉

材料|鵪鶉2只，豬肉100克，紅豆25克，薏米、芡實(shí)各12克，生姜3片

調(diào)料|鹽、味精各適量

做法|鵪鶉洗凈，斬塊；豬肉洗凈，切條；紅豆、薏米、芡實(shí)分別洗凈。將所有材料放進(jìn)燉盅，加1碗半沸水，再放入生姜片，把燉盅蓋上，隔水燉。待食材熟后，趁熱加入適量鹽、味精調(diào)味即可。

用法|每周食用2次。

去油原理|本方清熱祛濕，可有效改善頭發(fā)油膩。