番茄黃瓜面膜教你去除痘疤、痘印

現(xiàn)在很多人一長(zhǎng)了痘痘就會(huì)忍不住動(dòng)手去擠壓，這樣子時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)留下疤痕。大多數(shù)情況嚴(yán)重的痘痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的手指、器械、不專(zhuān)業(yè)的手法、不正確地判斷痘痘的程度等，很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。

我診治過(guò)一位患者名叫小唐，常常被同事們稱(chēng)為是“辣妹子”，顧名思義，小唐就是無(wú)辣不歡的妹子。小唐知道自己的身體有時(shí)候受不了這種飲食方式，所以她也會(huì)限制自己盡量少吃，因?yàn)樾√泼恳淮纬岳钡暮竽樕隙紩?huì)長(zhǎng)出好些痘痘，又大又疼。小唐看著這些痘痘實(shí)在心癢癢，狠下心把臉上的痘痘都給擠出來(lái)，過(guò)不了幾天，小唐的痘印就出來(lái)了，而且很難除去。小唐臉上一長(zhǎng)了痘痘，就會(huì)看不順眼，還是會(huì)忍不住去擠壓，如此循環(huán)下去，小唐的臉已經(jīng)像個(gè)小花貓一樣不堪入目。同事和朋友都勸她去看看醫(yī)生，小唐自己也覺(jué)得如果再繼續(xù)這樣下去，就真的沒(méi)臉見(jiàn)人了。聽(tīng)朋友介紹，小唐就迫不及待來(lái)到我的診室。

看到小唐一臉的痘痕，真是替她著急。但痘印和痘疤都不是那么容易去除的，“冰凍三尺，非一日之寒”，要想臉上變得光滑動(dòng)人，還是要持之以恒。我還讓小唐盡早戒辣，不然痘痘一直都會(huì)長(zhǎng)出，這樣盡管每天使用面膜，都只是做無(wú)用功。小唐使勁點(diǎn)點(diǎn)頭，并說(shuō)她會(huì)堅(jiān)持的。皮膚之所以會(huì)留下痘痕，是因?yàn)檎嫫邮艿綋p傷，如果只是表皮損傷，是不會(huì)留下痘痕的，即便有一些痕跡也是暫時(shí)的。臉上長(zhǎng)的痘痘如果沒(méi)有感染，那么痘痘好了以后也不會(huì)留下凹陷跡；如果是發(fā)炎的痘痘，只要是在早期消退了炎癥，也不會(huì)留下凹陷，但有可能會(huì)留下一點(diǎn)印痕，這種印痕是炎癥后的色素沉著，一般來(lái)說(shuō)大約有3個(gè)月到1年的時(shí)間也會(huì)漸漸褪去。我給小唐開(kāi)了一個(gè)偏方，就是番茄黃瓜面膜：將1／2個(gè)番茄洗凈，2／3的黃瓜洗凈，一起放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成汁，倒進(jìn)面膜碗中，加上1個(gè)蛋黃，攪拌均勻，如果沒(méi)有形成糊狀，再加上少許面粉。將面膜均勻涂抹在臉上，敷15分鐘，用溫水洗凈。番茄中含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質(zhì)，能幫助肌膚有效抗老化；蛋黃可收縮毛孔，使疤痕組織新生，令肌膚細(xì)致光滑。

痘痘一般都會(huì)在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點(diǎn)，很是惱人。就像是烙在臉上的刻痕一樣，難以磨滅。但痘印、痘疤重在預(yù)防，青春痘要盡早治療以防留下永久性疤痕，越早治療，越不易留下痘印、痘疤，隨著皮膚的新陳代謝痘印也會(huì)慢慢淡化、變淺。痘痘發(fā)作時(shí)引起血管擴(kuò)張，痘痘消下去后血管并不會(huì)馬上縮回去，就形成了一些平平紅紅的紅斑，而皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對(duì)皮膚組織的破壞，發(fā)炎后的色素沉淀會(huì)使長(zhǎng)過(guò)痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，這樣就形成了痘??；而當(dāng)痘痘持續(xù)、痘印也不斷增多的時(shí)候，各種細(xì)胞釋放出多種細(xì)胞因子，導(dǎo)致皮膚膠原和基質(zhì)排列異常，再加上微循環(huán)和自由基因素的影響，淋巴回流減少．局部水腫，這就形成了痘疤痘痕。痘疤是因?yàn)槭艿礁腥景l(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因?yàn)樵谇啻憾话l(fā)作時(shí)沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委?，皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對(duì)皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生。青春痘印跡、疤痕是青春痘的產(chǎn)物，這就明確了它的產(chǎn)生原因。而很多朋友在痘痘不斷生長(zhǎng)的前提下，忙著尋找各種清除痘印的絕招秘方，在臉上不斷演練，這樣對(duì)本來(lái)就脆弱的面部環(huán)境更是有害無(wú)益。有時(shí)還會(huì)引發(fā)更多痘痘新生或是造成皮膚損傷。

去除痘印、痘疤我建議可以用上這個(gè)小偏方，綠茶南瓜面膜：將適量的南瓜洗凈，去皮去籽，置于鍋中蒸軟，涼至溫?zé)岷?，與綠茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中，充分?jǐn)嚢?，調(diào)和均勻成稀薄適中、易于敷用的糊狀。先用熱毛巾敷臉3分鐘，接著取適量調(diào)制好的綠茶面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上，避開(kāi)眼部、唇部四周，敷約20分鐘，清水洗凈即可，敷完面膜后進(jìn)行肌膚的日常護(hù)理。南瓜含有極其豐富的維生素A，能夠強(qiáng)化黏膜，預(yù)防感冒，同時(shí)防止皮膚粗糙。綠茶有助于美容護(hù)膚，茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線(xiàn)輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。具有美白功效，并能幫助消除痘痘、痘斑、痘痕、痘印。

敷面膜對(duì)于痘印的恢復(fù)也有一定幫助，一方面敷臉時(shí)面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用，幫助膚色均勻，同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營(yíng)養(yǎng)成分能更好地被底層肌膚所吸收；另一方面，敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復(fù)。無(wú)論是要治療哪種的痘印和痘疤，都必須先治好痘痘．讓痘痘不再長(zhǎng)。否則的話(huà)，一邊治療痘印、痘疤，一邊卻長(zhǎng)著痘痘，這樣治療是沒(méi)有效果的。還要注意防曬，大量的紫外線(xiàn)暴曬會(huì)讓你恢復(fù)期的皮膚產(chǎn)生色素沉淀，讓疤痕的顏色變得更深，留得更久，因此也不能進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)。

代謝是離不開(kāi)水的，每天早晨起床的第一件事就是要喝杯水，可以是涼白開(kāi)水，但最好就是選擇溫開(kāi)水加上一些蜂蜜，這樣對(duì)一天的新陳代謝會(huì)有很大的推進(jìn)作用。另外維生素c的攝取也是不能少的，因?yàn)榫S生素C對(duì)于美白淡疤痕效果是非常好的，而它的攝取也是通過(guò)新鮮食物來(lái)攝取的，如檸檬、番茄、橙子等。

在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及提高皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏苡仁等都具有去火，使膚皮均勻的作用。堅(jiān)果類(lèi)的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有維生素C、維生素A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。消除青春痘疤痕，杜絕色素由口而入，飲食上也要講求清淡，不要食用色素過(guò)重的食物，如醬油、油炸食物等，而選擇一些清淡的飲食，清淡飲食不僅減少色素沉積，避免疤痕明顯，同時(shí)也對(duì)身體健康有很大益處。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意生活規(guī)律，要增強(qiáng)鍛煉，要注意及時(shí)呼吸新鮮的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。長(zhǎng)了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。

對(duì)癥痘印小偏方：

偏方1：番茄黃瓜面膜

將1／2個(gè)番茄洗凈，2／3根黃瓜洗凈，一起放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成汁，倒進(jìn)面膜碗中，加上1個(gè)蛋黃，攪拌均勻，如果沒(méi)有形成糊狀，再加上少許面粉。將面膜均勻涂抹在臉上，敷15分鐘，用溫水洗凈。

偏方2：綠茶南瓜面膜

將適量的南瓜洗凈，去皮去籽，置于鍋中蒸軟，涼至溫?zé)岷?，與綠茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中，充分?jǐn)嚢?，調(diào)和均勻成稀薄適中、易于敷用的糊狀。