如何美白肌膚?哪些方法可以有效美白?

關(guān)于美白一直女性朋友關(guān)注的話題，也常常會說到一白遮百丑，一旦肌膚變白可以解決肌膚暗黃、暗沉、色斑等問題，可見白皙的肌膚還是很重要的，那么如何美白肌膚?哪些方法可以有效美白?

下面鮮果補(bǔ)水美白

在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。

蕃茄蜂蜜美白

這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

多食白蘿卜

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白肉”。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎?由于白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

使用白醋洗臉

每天用一小勺白醋來洗臉，把白醋和水按照1：3的比例配好，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，不用太多，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細(xì)膩

牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

蘆薈美白

準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

玫瑰花美白粥

將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈﹔粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分﹔鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥﹔粥內(nèi)放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。可以美白滋潤肌膚。

以上介紹的這些方法可以有效的幫助美白，同時(shí)這些美白的方法簡單，但是小編提醒女性美白肌膚是一個(gè)漫長的過程，不是一個(gè)星期就可以變白的，需要長期的堅(jiān)持才有好的效果，趕緊試試以上的美白方法吧。