秋夜護膚順序對 睡眠修復美容好

核心提示：睡前護理比睡美容覺要來得更加重要，秋季干燥的晚上，睡前護理應該怎么調整呢？

美女都愛睡懶覺，這句話說明了睡美容覺對保持美麗有多么重要，但并不是只要睡得多就能使皮膚變好，除了早睡早起之外，還應該在睡前配合一套完整的肌膚護理，才能真正激發(fā)肌膚的睡眠修復能力，讓肌膚不斷在睡夢中吸收護膚品的精華。那么在秋天的夜晚，怎樣的護膚品的使用順序才能夠激發(fā)睡眠修復力，讓美容覺真正發(fā)揮效力呢？

STEP 1 徹底清潔，疏通毛孔

帶妝過夜是罪不可赦的哦，因為化妝品已經堵在毛孔中一整天了，毛孔再不呼吸新鮮空氣，很容易就會堵塞毛孔了，所以白天化了妝，夜晚一定要徹底卸妝。而沒有化妝的mm也要用洗面奶好好清潔肌膚，將白天堆積的塵埃、油脂徹底清理掉。一款好的洗面奶應該是能夠疏通毛孔、軟化角質、補充水分的，尤其是在秋季，皮膚容易干燥，所以不能選擇磨砂類或者堿性過強的產品。

STEP 2 DIY"膜"力——面膜

秋天皮膚容易干燥起皮，平常的水乳霜三步曲有時并不能夠滿足肌膚對水分的需求，所以秋天可以多敷面膜，干性皮膚的mm最好2~3天就敷一次，面膜能夠喚醒暗淡無光的肌膚。

自制香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜

材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）

做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可。

功效：保濕滋潤。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

STEP 3 DIY“膜”力——唇膜

嘴唇也是容易脫皮起皺的部位，因為沒有皮脂腺的分布，無法分泌油脂來鎖住水分，所以秋天做做唇膜是必須的。

橄欖油蜂蜜唇膜

材料：維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙

做法：

1、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中。

2、 滴入維生素E2滴（從膠囊里面取），混合調勻。

3、用刷子在雙唇上涂抹厚厚一層，敷約15分鐘。

STEP 4 DIY“膜”力——手膜

不要光記得保養(yǎng)臉部而忽略了我們辛勞的雙手，手是最容易暴露女人年齡的部位，有些mm雖然很年輕，但由于不注重手部護理，手部的皮膚粗糙、布滿皺紋，就像一個老女人的手。適時做做手膜，能夠滋潤手部皮膚，保持年輕。

美白滋潤手膜

材料：半根黃瓜、1個蛋黃、1湯匙橄欖油、保鮮袋

做法：

1、將半根黃瓜搗爛待用；

2、 將橄欖油和蛋黃加入黃瓜中，混合充分；

3、 將混合物涂滿雙手，并用保鮮袋包起來，等待15分鐘后洗凈即可。

STEP 5化妝水補水、導入

清潔面部、敷完面膜后，緊接著的永遠是一款起到補水、導入作用的化妝水，不要以為秋天已經準備了乳液和面霜，就覺得化妝水時多余的，因為保濕化妝水能夠為洗臉后缺水的肌膚及時補充水分，清爽而不油膩，肌膚很容易吸收，而且還能提高肌膚對后續(xù)護膚品的吸收效果，一舉兩得。

STEP 6 乳液中級鎖水

乳液的含水量比面霜豐富，但又比化妝水更滋潤，作為兩者間的過渡，同樣是必不可少的。乳液涂在皮膚上除了能迅速地為皮膚補充水分之外，還能為皮膚建構一層水潤的皮脂膜防止水分流失，而這種“鎖水功能”是乳液最重要的功能之一。

有些人使用乳液常常只涂抹在臉上而忽略了脖子，其實，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要補充水分及油脂，因此一定要養(yǎng)成一個護膚習慣，每次涂抹護膚品時都要將動作延伸至脖子。

STEP 7 晚霜高級鎖水

最后一步，為了鎖住水分，一定要使用保濕晚霜，不然就前功盡棄咯。一款好的晚霜能夠對白天對白天受損肌膚進行夜間調理、修護。晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤，并具有保濕、修護、美白、抗衰老、緊致、營養(yǎng)滋潤六大功效。

因為晚霜的質地比較厚，含油脂量比較高，所以不能馬上吸收，必須配合按摩才能很好地吸收。正確的使用步驟是先點涂在額頭、面頰、鼻尖及下巴，然后用中指及無名指輕輕打圈涂在嘴唇周圍。臉部按斜向外向上的方式涂抹，額頭則可用雙手手掌進行提拉涂抹。