白頭發(fā)不會拔1根長2根 冷水洗頭發(fā)質(zhì)不會變好

導(dǎo)讀：為了能擁有一頭健康豐盈的秀發(fā)，人們總是層出不窮地想出一些奇招。下面這些關(guān)于頭發(fā)護理的傳言都是真的嗎？

傳言一 每個人的發(fā)質(zhì)都是固定的（×）

真相 雖然你的遺傳因素是固定的，你的體質(zhì)也是相對固定的，但在后天生活中，還是有很多因素會影響你頭發(fā)的質(zhì)地，比如懷孕、年齡增長、壓力過大等。你的發(fā)質(zhì)如同皮膚一樣，會隨著時間而改變。

傳言二 扎辮子更易掉發(fā)（√）

真相 就如同一棵樹，讓頭發(fā)自然生長會更健康，而如果在它身上“曬衣服”、“掛東西”，它總會多多少少受傷害。頭發(fā)需要健康呼吸，扎太緊的辮子會給頭皮造成壓力，常年扎過緊的辮子還可能導(dǎo)致發(fā)際線后移。所以建議長發(fā)的女性將辮子扎得寬松些，試試用小橡皮筋替代大橡皮筋。

傳言三 白頭發(fā)，拔掉一根會長兩根（×）

真相 拔掉白發(fā)不會引起更多白發(fā)的生長，出現(xiàn)白發(fā)可能與遺傳、精神緊張、熬夜等有關(guān)。拔頭發(fā)會刺激到頭皮，對毛囊有害，所以，如果出現(xiàn)了少量白發(fā)，可以用剪刀從發(fā)根處剪掉。

傳言四 經(jīng)常剪發(fā)會使頭發(fā)長得更快（×）

真相 定期修剪能讓頭發(fā)保持健康和防止破損，但它不會使頭發(fā)長得更快。頭發(fā)的生長是在根部而不是頭發(fā)的端部，修剪刺激不了它。你修剪你的，它長它的哦。

傳言五 橄欖油或啤酒能更深層滋潤頭發(fā)（×）

真相 不管是橄欖油、啤酒，還是人參、蘆薈，對于外部營養(yǎng)，頭發(fā)的吸收都是非常有限的，洗發(fā)水最重要的作用還是清潔，而不是五花八門的各種營養(yǎng)成分。如何才能使頭發(fā)更滋潤更健康？內(nèi)在因素更重要，肌體強壯、性格開朗，頭發(fā)自然神彩飛揚。

傳言六 油性頭發(fā)不能用護發(fā)素（×）

真相 油性頭發(fā)是因為頭皮產(chǎn)生過多油膩。生活中，很多人頭皮油膩但是發(fā)梢卻干燥。所以，油性發(fā)質(zhì)的人需要選擇一款合適的洗發(fā)水，同時，將護發(fā)素用在發(fā)梢部分，離開頭皮至少10厘米的地方，這樣就不會導(dǎo)致頭發(fā)油膩。

傳言七 夏天可以每天洗頭（√）

真相 炎夏氣溫不斷升高，人體新陳代謝加快，油脂分泌旺盛。因為頭部經(jīng)常冒汗，頭發(fā)也很容易變油變臟，每天洗頭對短發(fā)者而言是合適的。而長發(fā)者可根據(jù)自身情況隔天洗，或三天洗一次?？傊搭^應(yīng)在你需要的時候，頭發(fā)很油膩很臟的時候，而不需要太刻意地計算頻率。有人疑問對于干性發(fā)質(zhì)，每天洗頭會否讓頭發(fā)變得更干燥，因為是炎夏，大家不必顧慮這點。

傳言八 冷水使頭發(fā)更閃亮（×）

真相 夏季用冷水洗發(fā)，雖然很冰涼很痛快，但它不會使頭發(fā)變得更閃亮。糟糕的是，它還可能會給人捎去偏頭痛。洗發(fā)，還是使用溫水吧，這樣有助于提高毛囊循環(huán)。

洗頭的正確步驟

步驟一 洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑（死細胞）弄松。

步驟二 把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)精倒在頭發(fā)上，這樣會過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。

步驟三 用指腹把洗發(fā)精均勻揉進發(fā)干（頭發(fā)）里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

步驟四 沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發(fā)根，然后用水沖掉。

步驟五 將潤絲精從頭皮抹至發(fā)尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。

步驟六 因為頭發(fā)濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發(fā)斷裂或打結(jié)，因此頭發(fā)清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風(fēng)機吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會燒焦。但是吹頭發(fā)時，吹風(fēng)機口要離頭發(fā)15厘米，否則頭發(fā)會過度干燥。

補充閱讀：錯誤護理方法頭發(fā)越來越糟

頂著一頭亂蓬蓬的頭發(fā)直接洗頭、剛剛浸濕頭發(fā)就抹洗發(fā)水、頭發(fā)沒干就上床……錯誤的洗發(fā)護發(fā)方法可能讓頭發(fā)越來越糟。近日，專家指出幾種常見的護發(fā)誤區(qū)，幫你的頭發(fā)早日脫離“枯”海。

不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。

【對策】為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。

【對策】抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。

洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。

【對策】抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

護發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。

【對策】先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

護發(fā)素不沖洗干凈

不少人認為，護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。

【對策】護發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈。

濕著頭發(fā)睡覺

頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

【對策】建議不要在睡前洗頭發(fā)。

洗完頭馬上外出

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。

【對策】若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。