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關(guān)元穴：通經(jīng)行氣，壯一身之元?dú)?/h1>
來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2015/6/15
導(dǎo)讀：關(guān)元穴，屬任脈，位于下腹部，前正中線臍中下3寸，為一身之元?dú)馑?，為男性藏精、女性蓄血之處?！竟πдf明】關(guān)元穴有溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、培腎固本、調(diào)氣回陽之效。對(duì)調(diào)治女性氣虛所致的慢性腹痛、元?dú)獠蛔恪⑸贇夥α?、痛?jīng)、赤白帶下、不孕等有效。常按能補(bǔ)先天元?dú)?，抵御邪?/div>

關(guān)元穴，屬任脈，位于下腹部，前正中線臍中下3寸，為一身之元?dú)馑?，為男性藏精、女性蓄血之處?/span>

【功效說明】關(guān)元穴有溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、培腎固本、調(diào)氣回陽之效。對(duì)調(diào)治女性氣虛所致的慢性腹痛、元?dú)獠蛔恪⑸贇夥αΑ⑼唇?jīng)、赤白帶下、不孕等有效。常按能補(bǔ)先天元?dú)?，抵御邪氣，?qiáng)身健體，提高免疫力。

【按摩方法】將雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍施壓力，然后用交叉的雙手快速地、小幅度地上下推動(dòng)。注意不可以過度用力，按揉時(shí)只要局部有酸脹感即可。

【取穴技巧】仰臥，手摸著下腹部，正中線上，肚臍中央向下4橫指處即是。

 

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