美容，是遮掩缺陷；養(yǎng)顏，是改造缺陷

就是說，養(yǎng)顏是通過內(nèi)在的調(diào)理以及外在的保養(yǎng)，最終讓容貌上的缺陷得以改善甚至消失。

顯而易見，女人離不開美容。對缺陷（比如雀斑、黑斑、皺紋）的必要遮蓋，可以讓人看上去光彩照人。但如果只懂美容、不懂養(yǎng)顏，會(huì)帶來一個(gè)可怕的后果：卸妝之后，“沒臉”見人。

“過度美容”的另一個(gè)惡果，就是讓女人衰老得更加迅速。

所以，我們可以進(jìn)行必要的美容、化妝，但更要重視以養(yǎng)生學(xué)為基礎(chǔ)的“養(yǎng)顏學(xué)”。

中國古代關(guān)于養(yǎng)生、養(yǎng)顏的書籍，可謂汗牛充棟。但萬變不離其宗，最核心的內(nèi)容，依然來源于養(yǎng)生學(xué)；其中的兩大瑰寶，無疑就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》。

這兩本經(jīng)典名著對養(yǎng)顏理論和方法都有不少介紹，《黃帝內(nèi)經(jīng)》側(cè)重于“養(yǎng)”，側(cè)重于根基，側(cè)重于通過強(qiáng)身健體促進(jìn)氣色改善、精神改進(jìn)；《本草綱目〉則側(cè)重于細(xì)節(jié)，側(cè)重于對一些養(yǎng)顏技巧、偏方秘方的介紹。兩本書組合在一起看，可謂相得益彰。

所以，對一些性急的女性來講，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的養(yǎng)顏內(nèi)容，會(huì)顯得很無聊。就像一堂化學(xué)課，前半截上來講公式、講理論，大家聽得昏昏欲睡；后半截做實(shí)驗(yàn)，各種變戲法似的小實(shí)驗(yàn)一進(jìn)行，同學(xué)們立馬來了精神?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》不大討巧，講的就是“化學(xué)理論”；《本草綱目》就顯得更可愛一點(diǎn)兒，做的是“化學(xué)實(shí)驗(yàn)”，講的是技巧、方法。

最好的方法，還是耐著性子，把《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論學(xué)好，因?yàn)樗鼈儾粌H可以用來指導(dǎo)養(yǎng)顏，還可以用來指導(dǎo)養(yǎng)生，學(xué)到手里就是學(xué)問；《本草綱目》的內(nèi)容雖然實(shí)用，但咱又不是大夫，又不用記住它，需要的時(shí)候隨手查閱就可以了?！侗静菥V目》其實(shí)就是一本中草藥的大辭典。所以，就本書而言，它最精華的內(nèi)容,還是源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)顏理念。

閑話少說，讓我們來看看《黃帝內(nèi)經(jīng)》是如何說養(yǎng)顏的。很多人每天都要化妝、做美容，也有很多人經(jīng)常提到養(yǎng)顏，但我們往往忽略一個(gè)最根本的問題：美顏的終極目標(biāo)是什么？

當(dāng)然可以說是為了變美。如果只是這樣，一支畫筆就足夠了?；瘖y大師可以讓任何一個(gè)人變成美人。

一個(gè)更“終極”的問題是：美容、化妝能讓我們美多久？養(yǎng)顏，又能讓我們美多久？能美一輩子嗎？

如果說《黃帝內(nèi)經(jīng)》涉及養(yǎng)顏的內(nèi)容有一個(gè)“核”，那我想，它正回答了這一問題——養(yǎng)顏的“終極目標(biāo)”。

人們化妝、美容的重要因素之一，是“遮掩衰老”，把皺紋遮住，涂點(diǎn)兒眼影，把眼睛的疲憊之態(tài)蓋住，如此等等。《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)顏的核心理念，不是“遮掩”，而是“延緩”——延緩衰老。