秋季美容養(yǎng)顏藥膳: 玉竹芎參瘦肉湯

秋季美容養(yǎng)顏藥膳: 玉竹芎參瘦肉湯

【功效】

這道玉竹芎參瘦肉湯具有益氣養(yǎng)陰。

【原料】

玉竹30克，黨參15克，丹參20克，川芎10克，瘦豬肉200克，油鹽適量。

玉竹：味甘，性微寒。入肺、胃經(jīng)。具有養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、除煩、止渴的功效。治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、小便頻數(shù)等?！侗静菔斑z》載“主聰明、調(diào)血?dú)?、令人?qiáng)壯”?！度杖A子本草》載“除煩悶、止渴、潤(rùn)心肺、補(bǔ)五勞七傷、虛損、腰腳疼痛、天行熱狂”。

黨參：性平，味甘、微酸。歸脾、肺經(jīng)。補(bǔ)中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴。

【制法】

將瘦肉洗凈，切塊備用；黨參、玉竹、丹參、川芎分別洗凈切碎，裝入紗布袋子內(nèi)，扎緊口，與瘦肉一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用大火煮沸改用小火煮2個(gè)小時(shí)，去掉袋后即可放進(jìn)調(diào)味料飲用。