當(dāng)歸，補血皇后

看看身邊的女人，無外乎是兩種：一種是妝容精致，簡直就是時尚雜志的展示版，但厚厚的粉底下，臉色不是灰黃就是棕黃，而另一種則是有著紅潤的臉色和嘴唇，清澈明亮的眼神，正所謂天然去雕飾。女人，究竟什么時候最美？是一身名牌時的蒼老面容，還是淡妝下的活力青春？

當(dāng)羨慕和嫉妒別人嬌美紅潤的時候，我們不妨試試“當(dāng)歸”。也許，一切都會改變?！爱?dāng)歸”意在表達“應(yīng)當(dāng)歸來”的美好心愿，它仿佛蘊涵著美好的祝愿?？嗫酁楣ぷ鞔蚱吹呐?，不要為自己的氣血失調(diào)、容顏衰老而擔(dān)心，也試試用當(dāng)歸這“血中圣藥”調(diào)理一下氣血，氣血充沛，精神煥發(fā)、千嬌百媚的美麗容顏就“應(yīng)當(dāng)歸來”了。

當(dāng)歸是人們最為熟知的中藥之一，有“十方九歸”之說。從南北朝的時候起，當(dāng)歸就被稱作“女科之圣藥”，特別適用于心肝血虛導(dǎo)致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲色淡無華、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等，是女人補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、調(diào)理血虛閉經(jīng)、美顏的最好補品。

【當(dāng)歸美顏食方】

當(dāng)歸燉雞蛋

當(dāng)歸20克、雞蛋1個、紅棗10克，加水煮開后服食，美容功效很好。

當(dāng)歸黃芪茶

用當(dāng)歸10克、黃芪60克加水煎后代茶飲，亦是《內(nèi)外傷辨惑論》中的婦科良方“當(dāng)歸黃芪茶”，用于失血后氣血耗傷，或氣虛血虧，體倦乏力，頭昏。

當(dāng)歸蜂蜜茶

當(dāng)歸5克，用開水沖泡后加少許蜂蜜代茶飲，是抗衰老、美容養(yǎng)顏的最好飲品。

歸燒羊肉

羊肉250克洗凈、切成塊，放入油鍋中炒至發(fā)白后，放入當(dāng)歸15克、干地黃15克、干姜10克，加適量水和鹽、料酒后，以小火燉至羊肉爛熟即可。這就是藥王孫思邈在《千金要方》中提到的著名藥膳，此湯可補虛益血、溫中健胃，特別適宜血虛體弱、虛寒腹痛的調(diào)理。

【5分鐘美顏按摩】

氣血通暢，而色紅潤

中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，面為五臟之華。經(jīng)常按摩面部，可使面部氣血通暢，使面部充盈紅潤。清晨起床后，可將雙手搓熱后擦面，先從臉部正中、下頜、唇、鼻子、額頭開始，然后雙手分別摩搓左右臉頰，到臉部發(fā)紅、微熱為宜。或者每天早晚雙手搓掌至發(fā)熱，揉面部各60次，也可疏通氣血，促進五臟精氣、榮養(yǎng)肌膚。

【調(diào)理面膜】

利用當(dāng)歸進行由內(nèi)而外的調(diào)理，面容會在不經(jīng)意間悄然改變。

當(dāng)歸+白芷+蛋黃 

當(dāng)歸粉、白芷粉各10克，充分混合后， 加入蛋黃1個和純凈水調(diào)勻后涂于面部，20        分鐘后用清水洗凈，會使皮膚嫩滑細致，祛皺美白。