補氣養(yǎng)血簡便藥浴

泡澡對于女人的快樂，是無可言說的體貼，是心靈深處的滋潤，如果這滋潤還能美體美顏，那女人的幸福，豈不達到極致？

簡便藥浴使女人氣血通暢、美體美顏

藥浴是傳統(tǒng)醫(yī)學中簡便易行的調理方法之一，其原理在于借助浴水對局部的剌激作用和藥力作用，使女人經絡疏通、氣血通暢，進而美體美顏。盡管藥浴側重點各有不同，但當女人全身浸泡在香味或藥味洋溢的水中時，不知不覺間，身心壓力都會緩緩釋放，自然也會結放出更加輕松、自信的美麗笑容。

藥浴的常用方法有兩種：一種是將藥物加適量水后，煎煮成藥汁，再將藥汁倒入洗浴用水中；另一種是將藥物充分混合后，直接將藥包放入鍋中，加適量水煮開后，改用小火煮約30分鐘，再將藥汁倒入洗浴用水中，水溫適中即可入浴。藥浴時間不要過長，以20~30分鐘為宜，且三餐前后30分鐘內不宜沐浴。

【調理氣血、滋陰養(yǎng)顏】

當歸+川芎+赤芍藥+桃仁+紅花

當歸、炒川芎、赤芍藥、碎桃仁、紅花各30克，制成藥包或藥汁后洗浴。可活血化瘀、祛痰通絡。

石菖蒲+甘草+檸檬

石菖蒲20克、甘草15克、檸檬汁30克，制成藥包或藥汁后洗浴，可改善血液循環(huán)、調理氣血、消除疲勞。