妊娠期高血壓病患者飲食方面要注意哪些問題

（1）適當控制食物的量，不是“能吃就好”地無節(jié)制進食，應以孕期正常體重增加為標準調整進食量。

（2）少吃動物性脂肪，烹調用油宜選植物油，其他食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如全谷類食物、蔬菜、水果、魚、禽、痩肉及低脂牛奶等。

（3）增加優(yōu)質蛋白質的攝入量妊娠期高血壓病患者會隨尿液排出大量的蛋白質，導致身體內血清蛋白偏低，會影響胎兒的發(fā)育，容易導致胎兒宮內發(fā)育遲緩。可選擇去皮禽類、魚肉、豆制品、低脂奶類等富含優(yōu)質蛋白質的食物。

（4）鈣、鋅和鎂的攝入量要補充牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質，是補鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜；魚、牡蠣等海產品及動物內臟含豐富的鋅；綠葉蔬菜、豆類及豆制品、紫菜、海帶等含鎂量豐富。

（5）減少鹽的攝入量，每天食鹽的攝入量應少于5克，醬油應少用，少吃或不吃咸魚、咸肉、咸蛋等鹽腌漬食品。