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【降脂藥膳】決明子海帶湯

來源:嶺南中藥網發(fā)布時間:2016/6/2
導讀:決明子具有清熱明因、潤腸通便的功效。用于目赤澀痛、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結、風熱赤眼、高血壓、肝炎、肝硬化腹水等病癥。實驗表明,本品可降低血漿膽固醇、甘油三酯,并降低肝中甘汕三酯的含量,故能防治高血脂。

決明子

【功效主治】

決明子具有清熱明因、潤腸通便的功效。用于目赤澀痛、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結、風熱赤眼、高血壓、肝炎、肝硬化腹水等病癥。實驗表明,本品可降低血漿膽固醇、甘油三酯,并降低肝中甘汕三酯的含量,故能防治高血脂。

【降脂作用】

決明子中所含的植物固醇及大黃素蒽酮,可以有效降低血清總膽固醇水平,提高高密度脂蛋白膽固醇含量,從而起到調節(jié)和改善高血脂的作用。

【選購保存】

決明子的成品質堅硬,不易破碎,橫切面可見薄的種皮和黃色子葉,氣微,味微苦以顆粒飽滿、色綠棕者為佳。置通風干燥處保存,防潮。


決明子海帶湯

原料:決明子15克,海帶100克,鹽2克,雞粉2克

做法:

1.海帶洗凈切塊,打成海帶結;決明子用清水沖洗干凈,稍浸泡。

2.砂鍋中注入適量清水燒開,放入決明子和海帶結,煮沸后加蓋,用小火煮20分鐘,至食材熟透。

3.放入少許鹽、雞粉攪勻調味,盛入湯碗中即可食用。

功效:本品能養(yǎng)肝明目、祛脂降壓。

 

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