有句廣告詞:“50歲的人30歲的心臟”,很多人說這是假的。其實,只要用對方法,90歲的人確實能有40歲的血管年齡。這不是廣告語,這是我們的95歲的“國醫(yī)大師”路志正教授的體檢結(jié)果,他的血管好得不得了,很多人覺得這樣好的身體有賴于他們所享受的醫(yī)療條件,但實際上,路志正老師本人將其歸咎于自己40年堅持下來的一個生活方子。
有人說,我的血管已經(jīng)堵塞了,什么藥都沒用了。我們要說的是:你自己放棄,那就沒辦法。萬事開頭難,馬上開始保養(yǎng)一點都不遲!
90歲的人40歲的血管
采訪路志正教授時,他帶的研究生徒弟,畢業(yè)于中國中醫(yī)科學(xué)院的尹倚艱教授告訴記者:“測試路老師(路志正教授)的血管彈性,和40、50歲的健康男性是一樣的。超聲、心電圖等測試都是‘未見異?!?,血脂一點也不高……”
有人說,這是特殊案例。其實這根本不特殊,雖然每個人都會老,但血管卻不一定隨人的年齡而變老,關(guān)鍵就是你的保養(yǎng)不同,你的方法不適應(yīng)你的血管,生理年齡≠血管年齡。
血管,連著身體全部器官,出點小問題就會全身不適。你看哪個老年病和血管沒關(guān)系?可見,把血管通了,很多老年病能迎刃而解。而不必覺得自己的生理年齡是怎么樣,血管就不能恢復(fù)了。
如何保養(yǎng)就適應(yīng)血管的需要呢?看看95歲高齡、40歲血管年齡的路志正教授的說什么吧!
吃40年“醬菜”,有40歲血管
日常生活方面,路志正教授和我們差不多,保姆說,路志正教授唯一有個“奇怪”習(xí)慣,就是吃一個醬菜一樣的東西。
路志正教授對此說:“對,我喜歡吃姜。這個心臟病和胃特別有關(guān)系,你想這個膽固醇從哪里來?就從腸胃來的,痛風(fēng)從哪來的?就從腸胃來的,高血壓都有關(guān)系?!?/span>
小小的生姜可以針對這么多惱人的老年??!有人又要問了,這姜我也吃啊,為什么我還是血管阻塞?
路志正教授,吃姜的方法和我們可不一樣:既不是泡水、也不是生吃。
路志正教授吃姜方法
我們詳細(xì)問了一下路志正教授吃姜的具體方法、用量,95歲的教授也毫無保留的告訴我們:
“姜本身也是一味藥,加上醋(路志正教授用的是三年釀陳醋),醋是活血的,又能止痛,防止太辣,這樣子,味道就更好。(關(guān)于吃姜的量)每天,吃幾片就夠了,吃太多就增加胃熱,(效果)就相反了?!?/span>
制法
1、生姜切片。
2、把切好的姜片放到一個罐子里,倒入米醋或陳醋。
3、醋倒?jié)M,沒過生姜。
4、取一小塊保鮮膜,折疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、蓋上蓋子,密封結(jié)實。放到冰箱里一個星期后就可以吃了,如果怕辣可以稍微泡久一點,每天吃幾片就夠了,不要一次吃多了。
如果您想嘗試這樣的方法,還得看完下面路志正教授的交代。
有個季節(jié)要停姜
路志正教授就是吃這“陳醋泡姜”吃了40年,按道理說這樣的習(xí)慣應(yīng)該永久堅持,不過,路志正教授有個季節(jié)是不吃的:
秋天不要吃姜。
“春夏秋冬四季當(dāng)中,夏季吃姜是常識。四季中,秋天不吃姜,秋天涼,萬一凋零,不宜吃?!?/span>
一般就是秋天可以開始泡,泡好了,冬天吃。
晚上也能吃姜。
“早上起來吃,是發(fā)散的,所以早晨起來吃。晚上不吃姜,很多人都知道。
(但也不是絕對的)晚上出去走路,著涼了回來了,那可以喝姜糖水。(另外,)惡心嘔吐,你吃姜就好過來了。
姜有五種,針對不同病。
“這個姜有五種,有姜皮:治浮腫的;有煨姜,有炮姜:治療婦科病,月經(jīng)?。桓山褐挝负?。”
“國醫(yī)大師”路志正教授,近80年從醫(yī)經(jīng)驗,自用的方法卻是這么的簡單,背后其實是復(fù)雜的醫(yī)學(xué)原理的,大家可以放心。
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