男人常發(fā)怒 當心中風(fēng)斃命

動不動就勃然大怒的急性子男人，容易中風(fēng)而突然斃命。不過，經(jīng)常動怒的婦女中風(fēng)或心臟出毛病的風(fēng)險比較低。容易動怒的男人比心平氣和的男人心房發(fā)生纖維性顫動(一種心臟快速跳動的現(xiàn)象)的風(fēng)險高出10%，增加了中風(fēng)的危險。

這是因為心臟的兩個上心房未能有效地輸送血液，導(dǎo)致血液凝結(jié)成塊。男人如果經(jīng)常沉不住氣而大發(fā)雷霆，因各種因素而一命嗚呼的可能性也比其他人高出20%。男人如果經(jīng)常敵視或鄙視周遭的人，心臟不規(guī)律跳動的風(fēng)險比心胸豁達的人高出30%。
      

中風(fēng)是當前美國的第三大死亡危險因素。在中國也相當常見。目前對中風(fēng)的治療雖有進展，但尚有很大困難。因此了解中風(fēng)的危險因素，預(yù)防中風(fēng)就是防治中風(fēng)的關(guān)鍵。
      

中風(fēng)的危險因素有年齡、種族、家族史、高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、心臟疾病、主動脈根部及主動脈弓動脈粥樣硬化斑、頸內(nèi)動脈狹隘、各種原因引起的腦動脈炎、血液病、如紅細胞增多癥等等。少見的病因有代謝異常，如線粒體疾病等。
      

中風(fēng)是可以預(yù)防的。人們無法改變自己的年齡、種族和家族史，但是可以控制高血壓，降低血脂，控制糖尿病和戒煙。研究表明高血壓患者的中風(fēng)危險性是正常人的3.1倍；高血脂尤其是高膽固醇者的中風(fēng)危險性比正常人高1.3到2.9倍;糖尿病使中風(fēng)危險性增加2-3倍；吸煙者的中風(fēng)危險性比不吸煙者高1.5倍。在美國不少人同時患有高血壓、高血脂、糖尿病，且又吸煙，這種人的中風(fēng)危險性就非常大。
      

要降低您的中風(fēng)危險性，您首先得與您的醫(yī)生積極配合，按時服用抗高血壓藥。治療高血脂的藥物很多，但是最主要的是控制飲食，增加運動。如 果一個人吃得多，動得少，消耗少，多余的能量就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪和膽固醇。這些多余的脂肪和膽固醇不盡使人肥胖，而且會在血管壁上沉積，日后堵塞血管，造成中風(fēng)。糖尿病和吸煙會導(dǎo)致微血管病變，引起中風(fēng)。因此預(yù)防中風(fēng)的第一關(guān)鍵是控制高血壓，降低血脂，治療糖尿病和戒煙。如您能做到以上幾點，您的中風(fēng)危險性就會大大下降。