莫讓寶寶吃太多甜食

幼兒期，寶寶的肝功能尚未完善，還不能處理過量的糖代謝產(chǎn)物，所以過量的糖會加重肝臟負擔，同時，未經(jīng)代謝處理的糖會在腸道發(fā)酵，引起腹脹、腹瀉，使未完全消化的蛋白質(zhì)和脂肪物質(zhì)也隨大便排出，導(dǎo)致營養(yǎng)素丟失。

糖類物質(zhì)積聚口腔可致齲齒，尤其在睡前吃糖更有害處，應(yīng)該避免。因此，莫讓1~2歲的寶寶吃太多甜食。

在飯前吃糖會影響食欲。吃過多甜食還會引起肥胖。攝入過量甜食還會使胰島長期處于高負荷狀態(tài)，時間長了，有發(fā)生糖尿病的危險。

-----------------------------------小知識------------------------------------

如果嬰幼兒養(yǎng)成飯前食用甜食和水果糖的習慣，或喝過多過甜的飲料，都會使胃內(nèi)消化液減少，影響正常的食欲，致使其它食品攝入量減少，造成體內(nèi)各種營養(yǎng)素不足或缺乏，久而久之，會影響孩子的正常生長發(fā)育。