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產(chǎn)后減肥是指女性在生產(chǎn)過后進(jìn)行的減肥。產(chǎn)后減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運(yùn)動(dòng)減 肥、藥物減肥、物理減肥等方法。
  • 產(chǎn)后瑜伽3式 幫助新媽健康塑身

    瑜伽瘦身是現(xiàn)今公認(rèn)最為健康的瘦身方法。相信時(shí)下的眾多媽媽在生育寶寶之前都或多或少地接觸過瑜伽，許多媽媽甚至在懷孕期間都有堅(jiān)持去做孕婦瑜伽。而經(jīng)過一個(gè)多月的月子期，媽媽們都處于休養(yǎng)之中，運(yùn)動(dòng)量少而進(jìn)食量 ...[詳情]

    2014/3/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 哺乳期能減肥嗎

    整整十個(gè)月，準(zhǔn)媽媽為了寶寶能在肚子里健康茁壯的成長，但凡是對(duì)寶寶有益的食物統(tǒng)統(tǒng)都塞進(jìn)肚子里。終于，健康的寶寶誕生了，在感受了寶寶誕生的喜悅之后，媽媽們低頭發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)成了一只“大水桶”！ 哺 ...[詳情]

    2014/3/7來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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