寶寶的第一口輔食選擇應(yīng)是嬰兒高鐵米粉
有很多新媽媽不知道一開始該給寶寶添加什么樣的輔食,實(shí)際上,寶寶的第一口固體輔食應(yīng)該是高鐵米粉,為什么不是蛋黃或者是其他的食物呢?首先,是因?yàn)閷殞殱M六個(gè)月以后,母乳中的營(yíng)養(yǎng),尤其是鐵元素已經(jīng)不能夠滿足寶寶的身體發(fā)育需求了,此時(shí)添加的輔食應(yīng)該是富含鐵元素的,同時(shí),寶寶的胃容量非常小,但營(yíng)養(yǎng)需求量又較大,所以,應(yīng)選擇非常好消化的米粉,高鐵米粉就成為了寶寶第一口輔食的最佳選擇,應(yīng)選市面上所售的高鐵米粉。
然而,有的媽媽會(huì)問了,給寶寶吃自己家磨的米粉可不可以呢?也是不可以的,因?yàn)樽约杭夷サ拿追鬯闹饕煞质堑矸郏渲械臓I(yíng)養(yǎng)成分要比市面上所售的嬰兒米粉少很多,所以,也是不建議媽媽們給寶寶吃自己家磨的米粉。
給寶寶添加米粉應(yīng)由稀到稠、由少到多
家長(zhǎng)們應(yīng)注意,第一次給寶寶吃米粉應(yīng)先從一勺開始,并且要沖得稀一點(diǎn),這樣有助于寶寶的消化吸收。如果寶寶吃完之后依然張著嘴巴要找吃的,說明寶寶很喜歡吃,那么,瑕疵可以沖兩勺米粉給寶寶吃,還是要沖得稀一點(diǎn),一般觀察超過三天左右,如果寶寶大便正常、吃米粉的時(shí)候也沒有抗拒的表現(xiàn),就可以逐漸加量了。
米粉與奶粉一起沖調(diào)好不好?
由于剛開始添加米粉多為原味,很多媽媽會(huì)想著將米粉和奶粉一起沖調(diào)給寶寶吃,認(rèn)為這樣口感更好,寶寶會(huì)更愛吃。其實(shí),我們不建議媽媽們將米粉與奶粉混合沖調(diào),這樣做雖然在口感上更好,但卻會(huì)影響了奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分,而且沖奶粉與沖米粉的水溫要求也是不一樣的,沖奶粉的水最好是溫開水,不宜超過50℃,而沖米粉的水應(yīng)在70℃-80℃之間最為合適。
米粉用什么喂最好?
有很多媽媽喜歡用奶粉給寶寶喂米粉,這樣非常省事方便,但其實(shí),喂米粉應(yīng)用碗勺來喂,為什么呢?從寶寶添加輔食開始,一般六個(gè)月后的寶寶都會(huì)陸續(xù)長(zhǎng)出小乳牙,此時(shí),我們應(yīng)該鍛煉寶寶的咀嚼能力,用碗勺喂米粉給寶寶吃,可以訓(xùn)練寶寶不斷地吞咽、咀嚼,培養(yǎng)寶寶新的一種飲食習(xí)慣,更逐漸向抓握食物、自主進(jìn)食來過渡。所以,給寶寶喂米粉應(yīng)該用碗勺喔,最好是硅膠勺和保溫碗,硅膠勺非常柔軟不會(huì)損傷寶寶的口腔,保溫碗可以將寶寶的輔食保溫,不至于很快涼掉。
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