產(chǎn)婦可用母雞催乳大多數(shù)人都認(rèn)為，老母雞湯營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅可以催乳，還可以強(qiáng)身。然而，事與愿違，不少產(chǎn)婦吃了母雞。不僅沒(méi)有增乳，反而會(huì)出現(xiàn)回奶的 ...[詳情]

產(chǎn)婦不能吃水果在許多人的認(rèn)識(shí)中產(chǎn)婦不能吃水果。其實(shí)，這種觀點(diǎn)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。產(chǎn)婦不僅可以吃水果，而且我們還提倡要多吃水果。這主要是因?yàn)樵趧?dòng)物類食品中含有較多的高脂肪、高膽固醇和脂溶性維生素，而水溶性 ...[詳情]

一個(gè)小生命在自己身體里逐漸成長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽們興奮之余又多了擔(dān)憂，因?yàn)樽约旱纳硇?、相貌都在發(fā)生改變，尤其是妊娠紋的出現(xiàn)，讓她們難以接受，想盡方法要除之而后快?！局嗅t(yī)分析】妊娠紋一般出現(xiàn)在孕媽媽的臍下、恥骨部 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】母乳是寶寶最好、最天然的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，每位母親都想給自己的寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)。因此，當(dāng)寶寶出生時(shí)給他的最好禮物就是母乳。大多產(chǎn)后的母親都有心試著想親自哺喂母乳，但是也有太多因素會(huì)影響她們成功的哺喂 ...[詳情]

白扁豆粥【原料】白扁豆60克，粳米100克?！局品ā肯劝寻妆舛狗湃脲佒?，炒成半熟，然后撈起，待粳米煮開(kāi)后放白扁豆，直至煮成粥狀即可食用。奶油鯽魚(yú)【原料】鯽魚(yú)1條（約400克），筍片20克，熟火腿3片， ...[詳情]

菠菜沙拉【原料】菠菜500克，煮雞蛋500克，蔥頭末150克，白胡椒粉10克，芥末沙司20克，精鹽30克，味精5克，生菜油100毫升，醋精50克?！局品ā咳“缀贩邸⒔婺┥乘?、精鹽、味精、生菜油、醋精 ...[詳情]

骨湯花生粥【原料】大米100克，花生米100克，豬油20克，胡椒粉、麻油、食鹽各適量。【制法】將大米洗凈，去雜質(zhì)；將豬骨洗凈，敲斷成小塊：將花生米放入碗內(nèi)，用開(kāi)水浸泡15-20分鐘，剝?nèi)ネ馄?，擇洗干?...[詳情]

糯米蛋花粥【原料】雞蛋1個(gè)，糯米100克。【制法】米淘洗干凈，放鍋中，加水如常法煮粥，待粥將熟時(shí)把雞蛋打勻后加入粥內(nèi)，冉煮片刻，放入細(xì)鹽少許即可。阿膠粥【原料】阿膠25克。糯米150克?！局品ā繉⑴疵?...[詳情]

【中醫(yī)分析】剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)平臥、禁食。6小時(shí)后產(chǎn)婦可以翻身、側(cè)臥，進(jìn)食清淡易消化的半流質(zhì)食用，如稀飯、面條、蘿卜湯。因?yàn)楦亻T(mén)尚未恢復(fù)排氣，所以產(chǎn)婦不要吃產(chǎn)氣和不易消化的食物，如牛奶、甜豆?jié){ ...[詳情]

【中醫(yī)分析】早產(chǎn)是指在滿28孕周至37孕周之間（196-258天）的分娩。有文獻(xiàn)報(bào)道，早產(chǎn)占分娩數(shù)的5％-15％。在此期間出生的體重1000-2199克、身體符器官未成熟的新生兒。稱為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒死 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】十月懷胎而后自然生產(chǎn)有如瓜熟蒂落，是一種自然現(xiàn)象，而流產(chǎn)有如生采青果，容易破壞皮肉，而且強(qiáng)拉很容易折斷根蒂，是非常傷母體的，所以它對(duì)母體的傷害更甚于自然生產(chǎn)。若在此時(shí)不好好調(diào)養(yǎng)，小則傷身， ...[詳情]

【中醫(yī)分析】職業(yè)母親們開(kāi)始為上班做準(zhǔn)備了，有相當(dāng)一部分媽媽都會(huì)斷奶，或者希望能盡快恢復(fù)身材。這時(shí)候，熱量需要減少，但營(yíng)養(yǎng)不能減少，以免影響奶水質(zhì)量。每日攝入8820-10500千焦?！局嗅t(yī)提示】食物要 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】這個(gè)月是哺乳的關(guān)鍵，過(guò)了42天產(chǎn)褥期后媽媽們的奶水可謂到了高峰期，因此對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也就更多一些。每日熱量攝入9623.2-13068千焦?！局嗅t(yī)提示】這個(gè)月的媽媽們應(yīng)該多吃一些蔬菜水果。因 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】婦女分娩后的6-8周，醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營(yíng)養(yǎng)非常重要。一方面要補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，產(chǎn)婦膳食不僅要講究一定的數(shù)量，還要 ...[詳情]

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【中醫(yī)建議】產(chǎn)婦的飲食不僅要講究數(shù)量，而且也要講究質(zhì)量。【中醫(yī)分析】婦女在生產(chǎn)后依舊不可忽略飲食，此時(shí)不僅要補(bǔ)充生產(chǎn)期的損失，還要滿足嬰兒的需要。所以。孕婦飲食既要富含營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化。對(duì)于哺乳期女 ...[詳情]

產(chǎn)后抑郁是新媽媽很容易產(chǎn)生的問(wèn)題，如果處理不當(dāng)，讓新媽媽長(zhǎng)期壓抑著自己的情緒，很有可能對(duì)自己或者他人做出極端的行為。因此，新爸爸以及其他家人在照顧新生嬰兒的同時(shí)，一定要記得多和新媽媽談?wù)勑?，幫助她解開(kāi) ...[詳情]

產(chǎn)褥感染產(chǎn)褥感染是由于產(chǎn)程中消毒不嚴(yán)或產(chǎn)后不注意清潔衛(wèi)生等引起的子宮內(nèi)的感染。產(chǎn)褥感染不僅會(huì)引發(fā)產(chǎn)婦生殖系統(tǒng)的炎癥，而且如果進(jìn)一步感染，則可能感染到周圍的組織器官，或感染的細(xì)菌進(jìn)入血液中，引起敗血癥等 ...[詳情]

產(chǎn)后生殖器官要恢復(fù)到?jīng)]有懷孕時(shí)期的狀態(tài)一般需要2個(gè)月以上的時(shí)間，因此產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)，新媽媽最好避免性生活，以減少產(chǎn)褥感染的機(jī)會(huì)。新爸爸要多多體諒新媽媽的辛苦，雙方都應(yīng)克制一下自己的欲望。年輕的夫妻也許不 ...[詳情]

一般說(shuō)來(lái)，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)分為兩個(gè)階段，第一階段是從產(chǎn)后3天到3個(gè)月，第二階段是從產(chǎn)后3個(gè)月到6個(gè)月。產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)開(kāi)始的時(shí)間第一階段：從產(chǎn)后3天到3個(gè)月，主要做一些輕松簡(jiǎn)單的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：盆骨腔底部肌肉訓(xùn)練、腹 ...[詳情]

新媽媽在坐月子期間是可以洗澡和洗頭的，但是要注意避免受寒。洗澡的注意事項(xiàng)1、新媽媽在月子里洗澡，要有良好的取暖設(shè)施，室溫22-24℃最為適宜，洗澡水溫宜在38-40℃，并要講究“冬防寒、夏防暑、春秋防 ...[詳情]

產(chǎn)后脹奶主要是淋巴潴留、靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。一般產(chǎn)后7天乳汁暢流后，痛感多能消退。為了減少這種疼痛，防治方法如下：1、早開(kāi)奶、勤哺乳，使乳腺管疏通，利于乳汁的排出。2、積極排空乳房。 ...[詳情]

注意對(duì)傷口的清潔一般剖宮產(chǎn)后14天左右，在傷口完全愈合、傷口無(wú)紅腫、滲出的情況下，新媽媽就可以淋浴，但時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好不要超過(guò)20分鐘，并保證室溫在26℃左右、水溫在37℃左右。剖宮產(chǎn)的新媽媽一定不 ...[詳情]

產(chǎn)后痛的護(hù)理產(chǎn)后痛是指產(chǎn)后腹部有抽筋般的疼痛（尤其是喂哺寶寶母乳的時(shí)候）。這主要是因?yàn)樽訉m收縮，使子宮正常下降至盆骨腔內(nèi)所引起的。有生產(chǎn)史的新媽媽比初次生產(chǎn)的新媽媽更容易有產(chǎn)后痛，子宮被過(guò)度膨脹，如羊 ...[詳情]

會(huì)陰側(cè)切術(shù)后的恢復(fù)護(hù)理非常重要，如不注意容易引起感染。護(hù)理要點(diǎn)1、拆線前，每天應(yīng)該沖洗兩次傷口。大便后也要沖洗一次，避免排泄物污染傷口。清洗時(shí)，可用一個(gè)消過(guò)毒的瓶子裝滿水，用噴射出來(lái)的水流沖洗傷口，或 ...[詳情]