中醫(yī)刮痧的常識 刮痧的注意事項

如今，人們越來越重視健康，因此，很多人都在需找健康養(yǎng)生的方法，很多人通說中醫(yī)刮痧的好處就不少，除了能治小病外，還具有健康養(yǎng)生的功效，而且操作起來簡單易行，因此深受養(yǎng)生愛好者的喜愛。

刮痧的痧是什么？

痧就是在皮膚下面，我們看得見的一種紅色或者紫紅色的斑點和斑片，實際上是滲出于血管之外含有代謝產(chǎn)物的血液。體內(nèi)的風濕之氣和血液里的一些代謝產(chǎn)物，引起了血液循環(huán)障礙就會出痧。刮出來的痧和淤血不是一回事：淤血多是由外傷引起的，出血量比較多，有淤血的部位都疼痛，活動不便。刮痧以后出現(xiàn)的紅色或者紫紅色的斑點，出血量很少，是從毛細血管中滲透出來的，刮完以后就不痛了，而且由于痧的排出促進了血液循環(huán)，增加了新陳代謝的速度，具有治療的作用。

刮痧的注意事項

人體最大的器官是皮膚，皮膚保護著人體不受細菌的侵犯，而且皮膚有代謝的功能，刮痧使毛孔張開后把體內(nèi)的廢物通過皮膚代謝出去了，這也是刮痧作用的一個方面。當然也不能說把全身皮膚都刮一刮，皮膚張開后全身的疾病就解除了。

1、刮痧的時候要背著風，因為刮痧使毛孔張開后如果被風吹著容易中寒邪。

2、饑餓狀態(tài)、運動后、大出血后體質(zhì)都比較虛弱，不宜刮痧。

3、刮痧必須用刮痧油，用紅花油代替是不好的。很多人都以為紅花油可以活血化瘀，其實紅花油里很多輔藥對皮膚有刺激，比如辣椒素，辣椒素對治療跌打損傷有益，但用作刮痧就會增加對皮膚的刺激，使皮膚會變得粗糙、過敏、起疹子、出現(xiàn)黑斑。如果應急狀態(tài)下用一些香油是可以的，但是作為一種長期的保健治療來說效果肯定是不如刮痧油的。