利用精油緩解兒童的焦躁

【癥狀及應對方法】稀釋以后使用有放松效果的精油

幼兒過了兩歲以后就開始逐漸形成自我意識，有時脾氣會十分暴躁，這時候如果爸爸媽媽也出現(xiàn)焦躁情緒，會使情況變得更糟。應該把寶寶的這些行為當成一個正常的成長現(xiàn)象去看待。

當寶寶開始暴躁不安的時候，精油可以選擇甜橙、薰衣草或天竺葵精油等，它們的香味柔和非常適合寶寶?？梢苑枷銍婌F，也可以香薰、洗芳香浴等，一家人一起享受其樂融融。

兒童焦躁時的香薰

材料：

甜橙精油…………1滴

方法：

把精油滴入香薰燈等容器中，讓香氣飄滿房間。

溫馨提示：

當房間里香氣飄滿的時候，應該對寶寶有意地說些“好香啊”之類的話進行交流。如果家里有多種精油的話也可以選擇家人所喜歡的香型。

清新噴霧

材料（1人量）

天竺葵精油…………3滴

薰衣草精油…………3滴

無水乙醇（酒精)…………100ml

純凈水…………40ml

可以噴霧的容器

方法：

將精油和無水乙醇（酒精）倒入噴霧容器后充分攪拌，再注入純凈水。

溫馨提示：

寶寶早上起來或情緒煩躁的時候噴在房間里。注意不要對著人噴。