電磁輻射對女性月經(jīng)不調的影響

月經(jīng)不調，是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。還可伴有痛經(jīng)、經(jīng)前期綜合征、多囊卵巢綜合征等疾病，嚴重影響婦女的身體健康。

引起月經(jīng)不調的原因很多，但最容易被忽略的一個重要因素就是電磁波對人體的影響。

現(xiàn)代人的生活離不開手機、電腦、電視機等電器。其實，各種電器及電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波。這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內分泌和生殖機能，進而導致內分泌紊亂，引起月經(jīng)失調。

中醫(yī)認為，月經(jīng)不調與肝有關。肝藏血，主疏泄，司血海，肝氣條達，疏泄正常，血海按時滿溢，則月經(jīng)周期正常。若情志抑郁或忿怒傷肝，以至疏泄失司，氣血失調，血海蓄溢失常，則月經(jīng)不調。

電腦一族長期坐在電腦前，肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，導致婦女出現(xiàn)月經(jīng)不調的癥狀。此外還有“久視傷血，久坐傷肉”的問題。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間將會出現(xiàn)頭昏、頭痛的現(xiàn)象。所以，電腦一族調養(yǎng)可從養(yǎng)“肝”開始。

筆者在此想介紹兩種養(yǎng)肝粥，大家不妨一試。

一是枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些月經(jīng)不調伴頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥狀的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。

二是豬肝綠豆粥：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟后再加調味品。此粥補肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發(fā)，特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的月經(jīng)不調者。(代廷榮)