中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損

腰肌勞損主要是指腰骶肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，又稱為功能性腰痛，常沒有明顯的外傷，是不知不覺中慢慢出現(xiàn)的一種腰腿痛疾患。中醫(yī)將其歸屬于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。

     中醫(yī)專業(yè)人士表示：各行各業(yè)的人都可發(fā)病，體力勞動者和腦力勞動者的人數(shù)，往往沒有多大差別。本癥腰痛并不嚴重，但遷延不愈，往往影響日常生活和工作，中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損，效果明顯。

慢性腰肌勞損的病因病機，中醫(yī)專業(yè)人士介紹如下：

1.在勞動長期維持不平衡的體位，如經(jīng)常同一側肩部扛抬重物，長期從事彎腰工作等，或由于習慣性的姿勢不良，?？蓪е萝浗M織的疲勞而引起腰脊酸痛。

2.腰部軟組織急性損傷后，未做及時治療或治療不徹底或因反復多次損傷，局部出血滲液，產(chǎn)生纖維性變或瘢痕組織，壓迫和刺激神經(jīng)而形成慢性腰痛。

3.由于先天性畸形，如單側性腰椎骶化或椎間小關節(jié)兩側不對稱等，使腰骶部兩側活動度不一致而誘發(fā)腰痛。

中醫(yī)專業(yè)人士指出：中醫(yī)學把本病證候分類為寒濕型、濕熱型、腎虛型和瘀血型。現(xiàn)代醫(yī)學將勞損的病理過程大致可分為3個階段。第一階段為機能變化階段：如神經(jīng)肌肉興奮性降低，組織代謝障礙；第二階段為變性階段：即肌肉纖維的變性，久之出現(xiàn)肌硬化，同時在變性的基礎上，可見纖維斷裂、水腫、出血滲出等；第三階段為壞死階段：組織因嚴重變性、缺血、營養(yǎng)不良而出現(xiàn)壞死，肌肉可發(fā)生硬結。

     中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損將有效改善以上病變過程，促進其康復，具體治療原則、手法、步驟如下：

中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損治則：舒筋活血，溫經(jīng)通絡。

中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損的常用手法：掖、按揉、點、彈撥、拍、擦法等。

中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損的操作步驟：患者俯臥位。

(1)沿腰部兩側膀胱經(jīng)，用較重刺激，掖法上下治療5～6遍。

(2)較重刺激，點按大腸俞、腎俞、八髎、秩邊等穴，以酸脹為度，并彈撥兩側骶棘肌數(shù)次。

(3)兩虛掌拍擊腰部兩側骶棘肌，以皮膚微紅為度。

(4)最后用小魚際擦腰背部兩側膀胱經(jīng)，以透熱為度。

中醫(yī)專業(yè)人士提醒大家：尤其是患有慢性腰肌勞損的患者，在勞動中盡可能變換姿勢，注意糾正習慣性姿勢不良，并加強腰部肌肉鍛煉，建議平時休息睡眠睡硬板床。