小腸俞穴→清熱利濕

【名解】小腸，小腸腑也；俞，輸也。該穴名意指小腸腑的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)，故名。

【精確定位】在骶部，當(dāng)骶正中脊旁1.5寸，平第1骶后孔。

【簡(jiǎn)易取穴】兩側(cè)髂前上棘連線與脊柱交點(diǎn)處下緣，往下推2個(gè)腰椎骨，旁開(kāi)2橫指處即是。

【功效主治】清熱利濕，通調(diào)二便。適用于遺精，遺尿，尿血，白帶，小腹脹痛，泄瀉，痢疾，疝氣，腰腿疼。

【配伍治病】配天樞、足三里、上巨虛、關(guān)元治腹脹、痢疾、便秘；配腎俞、三陰交、三焦俞、關(guān)元、曲泉治泌尿系結(jié)石。

【按摩手法】兩手叉腰，用拇指按揉本穴，每次1～3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力，預(yù)防腹脹、痢疾、泄瀉。