附分穴→治頸項(xiàng)強(qiáng)痛

【名解】附，隨帶、附帶也；分，分開(kāi)、分出也。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血物質(zhì)在此形成一條經(jīng)脈的附屬分支。

【精確定位】在背部，當(dāng)?shù)?/span>2胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。

【簡(jiǎn)易取穴】側(cè)臥位，在背部先找到第7頸椎，再向下數(shù)2個(gè)突起骨，即是第2胸椎，在其棘突下旁開(kāi)3橫指處即是。

【功效主治】疏風(fēng)散邪，舒經(jīng)活絡(luò)。適用于頸項(xiàng)強(qiáng)痛，肩背拘急，肘臂麻木。

【配伍治病】配大椎治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

【按摩手法】用按摩槌敲打刺激本穴，每次1～3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，能疏通頸肩部血脈，緩解頸肩不適癥狀，預(yù)防頸椎增生。