昆侖穴→治頭痛、項(xiàng)強(qiáng)

【名解】昆侖，廣漠無(wú)垠也。該穴名意指膀胱經(jīng)的水濕之氣在此吸熱上行，由于足少陽(yáng)、足陽(yáng)明二經(jīng)的外散之熱作用，寒濕水氣吸熱后亦上行并充斥于天之天部，穴內(nèi)的各個(gè)層次都有氣血物質(zhì)存在，如廣漠無(wú)垠之狀，故名昆侖。

【精確定位】在足部外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

【簡(jiǎn)易取穴】小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，為足跟腱，外踝尖與足跟腱連線之間的凹陷處即是。

【功效主治】小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，為足跟腱，外踝尖與足跟腱連線之間的凹陷處即是。

【配伍治病】配風(fēng)池治頭痛、目眩。

【按摩手法】拇指彎曲，以指腹揉按本穴，做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次1～3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可以快速緩解足部紅腫、疼痛等不適癥狀，舒經(jīng)活絡(luò)，糾正脊柱彎曲。