足通谷穴→治頭痛、目眩

【名解】通，通道、通行也；谷，肉之大會也，兩山中間的空曠之處也。該穴名意指膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的寒濕水氣與至陰穴上傳于此的天部濕熱水氣，二氣交會后的運行變化，主要是散熱縮合冷降，冷降之水循膀胱經(jīng)回流至至陰穴，故名。

【精確定位】在足外側(cè)，足小趾本節(jié)(第5跖趾關(guān)節(jié))的前方，赤白肉際處。

【簡易取穴】伸直腳趾，順著小趾向上摸，摸至小趾與足掌相連接的關(guān)節(jié)處，在其前方皮膚顏色交界處即是。

【功效主治】清頭明目，通經(jīng)活絡(luò)，寧心安神。適用于頭痛，項強，目眩，鼻衄，癲狂。

【配伍治病】配大椎治項強。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，可以緩解項強、目眩，改善陽虛、手腳冰冷等不適癥狀。