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推拿常用的手法——滾法

來(lái)源:嶺南中藥網(wǎng)收集發(fā)布時(shí)間:2022/8/24
導(dǎo)讀:推拿常用的手法——滾法 推拿療法主要是運(yùn)用各種手法在人體表面的穴位、經(jīng)絡(luò)和特定部位進(jìn)行治療,因此手法是推拿療法中重要的組成部分。推拿的手法主要包括基本手法、復(fù)合手法和運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類的手法三大類。一、基本手法 凡手法動(dòng)作單一,僅為一種運(yùn)動(dòng)形式;且在臨床中…

      推拿常用的手法——滾法

      推拿療法主要是運(yùn)用各種手法在人體表面的穴位、經(jīng)絡(luò)和特定部位進(jìn)行治療,因此手法是推拿療法中重要的組成部分。推拿的手法主要包括基本手法、復(fù)合手法和運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類的手法三大類。

一、基本手法
      凡手法動(dòng)作單一,僅為一種運(yùn)動(dòng)形式;且在臨床中起基礎(chǔ)治療作用或主要治療作用,應(yīng)用比較頻繁的一類手法,稱為“基本手法”。

(一)滾法

      以手背部在體表進(jìn)行連續(xù)的滾動(dòng),稱為“滾法”。滾法是攘法推拿流派的代表手法,它依靠滾動(dòng)的力量作用于體表,具有平和的刺激性,安全舒適,易于被人接受,具有良好的調(diào)整作用。攘法接觸面廣,在肌肉豐厚或薄弱的部位均可使用,多用于項(xiàng)、背、腰、臀及四肢部。

細(xì)節(jié)要求:

?操作者的肩關(guān)節(jié)宜放松下垂,屈肘呈140°左右;上臂中段距離胸壁約一拳遠(yuǎn),松腕;食指、中指、無(wú)名指和小指的掌指關(guān)節(jié)屈曲幅度逐漸增加。 

?擦法對(duì)體表應(yīng)產(chǎn)生輕重交替的滾動(dòng)剌激,前滾和回滾時(shí)著力的輕重之比為3:1,即“滾三回一”。 

?操作時(shí)不宜拖動(dòng)、跳動(dòng)和擺動(dòng)。拖動(dòng)是由于吸點(diǎn)不牢而形成的拖擦;跳動(dòng)是由于前滾時(shí)推旋力過(guò)大,回滾時(shí)回旋力過(guò)小而形成的彈跳;擺動(dòng)則是腕關(guān)節(jié)的屈伸幅度過(guò)小所致。 

?滾法在進(jìn)行移動(dòng)操作時(shí),移動(dòng)的速度不宜過(guò)快。即在滾動(dòng)的頻率不變的情況下,用手背部在操作部位上進(jìn)行緩慢移動(dòng)。


主治作用:

      用于頸椎病、肩周炎等常見(jiàn)病的保健。

動(dòng)作要領(lǐng):

?拇指自然伸直,其余手指屈曲;小指和無(wú)名指的掌指關(guān)節(jié)屈曲度約成90°,其余手指屈曲的角度依次減??;如此可使手背沿掌橫弓排列,呈弧面,使之形成滾動(dòng)的接觸面。
?以第5掌指關(guān)節(jié)背側(cè)附于體表的操作部位上,以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn),前臂主動(dòng)做推旋運(yùn)動(dòng),帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)做較大幅度的屈伸和一定的旋轉(zhuǎn)活動(dòng),使手背偏尺側(cè)部位在體表的操作部位上進(jìn)行連續(xù)不斷的滾動(dòng),每分鐘120~160次。

 

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