沒完沒了拉肚子，泡腳也能止腹瀉

Q：春主任；我兒子剛剛5歲，但這幾夭突然出規(guī)了腹瀉的情況，每天拉色色稀水便10多次，而且還伴有發(fā)熱、流涕、咳嫩等想冒癥狀，僅僅過了2天，他便出現(xiàn)了眼窩內(nèi)陷的狀況，人也好像消瘦了一圈。隨后帶孩子去醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生說是細菌性腹瀉，開了一些藥。我想問問，除了吃藥，有沒有其他的調理方法？

腹瀉，俗稱拉肚子。在我們的日常生活，偶爾出現(xiàn)一兩次拉肚子的情況都是正常的。但是如果長期拉肚子，那對身體的危害就比較大了。嚴重的腹瀉可引起脫水和體內(nèi)電解質紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。

腹瀉通常不需要特殊治療。但由于腹瀉會丟失大量的腸液，多次腹瀉后可造成血液中的電解質紊亂，特別是鉀離子丟失過多，造成全身不適。如果腹瀉持續(xù)不止或伴有膿血便、劇烈嘔吐或高熱，應立即到醫(yī)院就診。

其實，在家調理幼兒腹瀉有一個非常省事的好辦法，那就是足浴法。這里我給大家推薦一個足浴方，對兒童腹瀉有一定效果。具體配方：車前草、馬齒莧、竹葉各30克。在這個足浴方中，車前草味甘，性寒，歸肝、腎、肺、小腸經(jīng)，可清熱利尿，適用于暑濕瀉?。获R齒莧性寒，味酸，歸肝、大腸經(jīng)，具有清熱除火、解酒止泄、消炎止痛的作用；竹葉味甘、淡，性平，歸心、肺、膽、胃經(jīng)，具有清熱除煩、生津利尿的作用。三者合用，止瀉效果頗佳，用于足浴對緩解腹瀉具有較好的效果。

具體做法：將三味藥洗凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡10分鐘后，水煎取汁，倒入浴盆中，先熏雙足，待溫度適宜時足浴，每日2次，每次30分鐘，每日1劑，連續(xù)3~5天。此方可清熱利濕，適用于小兒腹瀉。

中醫(yī)認為，腹瀉多因飲食不節(jié)，損傷脾胃；或復感外邪，濕阻脾陽；或肝郁犯脾，運化失常；或臟腑虧虛，攝納失調所致。本病主要病變在脾胃和大小腸，病因在于脾胃功能障礙，所以調理脾胃功能，使之恢復正常為本病的治療要點，同時應注意飲食調節(jié)，免食生冷油膩之物。

健康足浴專家談：

1.橘葉姜芽湯：鮮橘葉、生姜、炒麥芽、炒谷芽、焦山楂、訶子各30克。將藥材洗凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，候溫足浴，每次15~20分鐘，每日2次，每日1劑，連用2~3天。此方可消食化積，和中止瀉。

2.二香干姜湯：藿香、香薷、生姜各20克。將三味藥洗凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫度適宜時，泡腳即可，每次浸泡10分鐘，每日2次，每日1劑，連用3~5天。此方可解表散寒，芳香化濁。

3.葛根扁豆草足浴方：葛根50克，白扁豆、車前草各150克。將以上材料加適量清水煮沸20分鐘，倒入盆中，待溫熱時浴足，每日2~3次，連用3天，1天1劑。此方可清熱利濕止瀉。