肩周炎的足浴方：當歸干艾湯

Q：春主任，我老爸是個長途客車司機，右肩關節(jié)疼痛、活動障礙有半年多了，最初肩部輕撒疼痛，逐漸加重至疼痛難忍，常常半夜被痛醒，并且睡覺只能是一個姿勢，換個姿勢會引起患肩的劇烈疼痛；后來休息了一段對問，疼痛有所減輕，但在重新開車后不久，肩部疼痛趑來越厲害，而且肩關節(jié)的話動范圍也縮小了，活動障礙也逐漸加重了，導致這種情況的原因是長期開車所致嗎？

說起肩周炎，很多人可能并不了解，但如果說起肩膀不舒服，估計好多人都知道，尤其是中老年人，因為他們大多都經(jīng)歷過這種痛苦。

中醫(yī)認為，人到中年，氣血漸衰，腎氣不足，若汗出當風，睡臥露肩，風寒濕外邪侵入，或外傷治療不當，或積勞成疾，以致經(jīng)絡阻滯，氣血不和，筋屈不伸而出現(xiàn)疼痛和關節(jié)活動功能受限。通常來說，風、寒、濕的侵襲是發(fā)生肩周炎的常見誘因。

人體受到風寒濕邪的侵襲，寒性凝滯，導致血管收縮，外周血液供應減少，局部新陳代謝下降，進一步導致寒凝氣滯，氣血瘀滯，其代謝降解產(chǎn)物不易排除，刺激于肩部，極易泛發(fā)為肩周炎。

針對上面這個病例，我給大家推薦一個輔助治療肩周炎的足浴方——當歸干艾湯。

具體配方：當歸、伸筋草、透骨草、干姜、艾葉各50克。在這個配方中，當歸可以補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便；伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血的功效；透骨草味甘、辛，性溫，入肝、腎經(jīng)，可舒筋活絡、祛風勝濕、活血止痛、軟堅消痞；干姜具有溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲、燥濕消痰的功效；艾葉味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，可散寒止痛、溫經(jīng)止血。

具體做法：將以上藥材一并研成粗粉末，然后用干凈紗布袋封裝好,置于鍋內(nèi)，加水煮沸，沸騰20分鐘后將藥液倒入足浴盆，藥液量以能覆蓋雙腳為宜，溫度適宜時浸泡雙腳，足浴盆持續(xù)加溫，保證適宜的溫度，每天浸泡30分鐘，裝有藥渣的紗布袋可敷于肩痛處，每劑中藥可用3天,5劑為1個療程。

見過太多肩周炎炎患者的痛苦經(jīng)歷，我衷心希望能夠通過足浴來幫助大家解除病痛的折磨，重新恢復到正常的生活。下面我就給大家再介紹幾個有利于驅寒止痛、舒筋活血的足浴方。