虛火上炎禍及咽喉，足浴可清降火

Q：春主任，我從生孩子后一直在家里帶孩子，最近幾個同月咽喉感覺有些疼，剛開始我以為是感冒引起的，但感冒好了后，咽喉還是不太舒服，老么、說是吃水果少，缺少維生素導(dǎo)致的，子是我就開始大量吃水果，但郁悶的是，吃了好多日子的水果，咽喉還是不舒服，實在沒有辦法，我只好去醫(yī)院檢查了一下，診斷結(jié)果為喉炎，說是上火引起的。我就奇怪了，我平時喝水也多，水果也吃得多，怎么會上火呢？另外，上火也會引起咽炎嗎？

咽喉是人體抵御疾病的大門，一旦大門失守就會殃及到其他臟腑，咽部脆弱，經(jīng)不住冷風(fēng)、煙霧的侵?jǐn)_，過度使用或刺激會引發(fā)不適癥狀,因此應(yīng)注意日常保護(hù)。

眾所周知，咽炎高發(fā)期一般在秋冬時分，然而隨著人們生活水平的提高，空調(diào)被廣泛使用，夏季咽炎也因此高發(fā)。空調(diào)房為封閉環(huán)境，空氣流動性較差，致使室內(nèi)溫度、濕度適合病菌的繁殖、生存。在這樣的環(huán)境中，極易誘發(fā)咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道疾病，抵抗力差的人甚至?xí)忌蠠醾L(fēng)。

中醫(yī)指出，慢性咽炎相當(dāng)于中醫(yī)的“虛火喉痹”，肺腎陰虛導(dǎo)致的虛火上升、咽喉失養(yǎng)是最為常見的病因?；饛哪睦飦?？引起“上火”的原因不外乎兩個：其一是各種熱邪，如各種細(xì)菌、病毒侵犯身體；其二是身體抵抗力減弱時，病邪趁虛而入，如身體過度勞累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降等。冬春之交，天氣變化無常，空氣干燥，是易引起“上火”的季節(jié)。

此外，飲食也是上火的主要原因，中醫(yī)認(rèn)為食物有五味，歸五臟，吃了某些熱性食物后,如果加上自己體質(zhì)的因素，就會導(dǎo)致機體的改變，過量食用蔥、姜、蒜、辣椒等熱性食物，貪食羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锒紩匣?。其實，五臟六腑之火都會上沖口喉部位，尤以心火和胃火上沖咽喉最為常見。慢性咽炎一年四季都會發(fā)病，雖不是大病，卻讓患者備受困擾。其實，防治咽炎也不是沒辦法，我這里就給大家提供一個簡單的方法，通過泡腳達(dá)到清熱降火的效果，從而防治咽炎。這個泡腳的方子很簡單，配方就是幾味中藥：

知母30克，梔子20克，牛膝、大黃、黃芩各15克，蒲公英25克。在這個方子里，知母有滋陰潤澡、生津止渴的功效；梔子有瀉火除煩、清利濕熱的作用；大黃可瀉熱通腸、涼血解毒、逐瘀通經(jīng)；牛膝具有補肝腎、強筋骨、活血通經(jīng)、引火（血）下行、利尿通淋的功效；黃芩有清熱燥濕、涼血安胎、解毒的功效；蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。

具體做法：將上述藥材加水1500毫升煮沸，轉(zhuǎn)小火煎至1000亳升左右，然后取藥液倒入盆中，待溫?zé)釙r浸浴雙腳即可。每日2次，每日1劑，7天為1個療程，一般用藥1~2個療程即可見效。

健康足浴專家談：

咽炎不算什么大毛病，但終究給身體帶來不適，所以還是越早治療越好。下面我再給大家推薦幾個有利于改善咽炎癥狀的足浴方：

1.地黃桂枝足浴方：生地黃、玄參、麥冬、桔梗、香附、丹參、黃芪、川芎、桂枝各30克。將以上藥材用清水浸泡30分鐘，加水至3000毫升煮沸，再用小火煮30分鐘，去渣取汁，倒入盆中，先用熱氣熏蒸雙足，待溫?zé)釙r足浴30分鐘即可。

2.艾葉足浴方：艾葉適量。將艾葉加適量水煮沸，倒入盆中，待溫?zé)釙r足浴，泡到全身微微出汗即可。每日1次，連用2~3天。

3.西瓜皮足浴方：西瓜皮60克，金銀花20克，冰片20克。將以上藥材放入3000亳升水中浸泡1小時，然后煎煮20分鐘，濾出藥液倒入盆中，先熏蒸雙腳，然后足浴。每日1次，每次30分鐘，10天為1個療程。