針灸的養(yǎng)生作用

針灸的養(yǎng)生作用有哪些？灸法能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、補(bǔ)益氣血、調(diào)和陰陽(yáng)、協(xié)調(diào)臟腑，從而達(dá)到預(yù)防、強(qiáng)身、抗衰老和治療的目的。

(一）溫通經(jīng)脈行氣血

《靈樞?本藏篇》說：“經(jīng)脈者，所以行氣血、營(yíng)陰陽(yáng)、溺筋骨、利關(guān)節(jié)者也?！睔庋\(yùn)行循經(jīng)脈流行，方可營(yíng)運(yùn)周身，濡養(yǎng)機(jī)體，而灸法其性溫?zé)?，可溫通?jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液運(yùn)行。恰如《素向·刺節(jié)真邪論》說：“脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之?！睔庋\(yùn)行具有遇溫則散，遇寒則凝的特點(diǎn)，艾灸則以溫?zé)嵬ń?jīng)脈而行血?dú)狻?/span>

      (二）培補(bǔ)元?dú)?，預(yù)防疾病

       灸法有強(qiáng)壯元陽(yáng)、防治疾病的作用，《扁鵲心書》曰：“夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，艾灸第一?！卑瑸樾翜啬盁嶂?，以火助之，兩陽(yáng)相得，可補(bǔ)陽(yáng)壯陽(yáng)，其元充足，則人體健壯，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，故知艾灸有培補(bǔ)元?dú)猓A(yù)防疾病之作用。

        (三）健脾益胃，培補(bǔ)后天

         灸法對(duì)脾胃有著明顯的強(qiáng)壯作用，《針灸資生經(jīng)》中云：“凡飲食不思，心腹膨脹，面色萎黃，世謂之脾腎病者，宜灸中脘?！痹谥须涫┚?，可以溫運(yùn)脾陽(yáng)，補(bǔ)中益氣。常灸足三里，不但能使消化系統(tǒng)功能旺盛，增加人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，濡養(yǎng)全身，還可達(dá)到防病治病，抗衰老和延年益壽的功效。

        (四）升舉陽(yáng)氣，密固膚表

       《素問?經(jīng)脈篇》云：“陷下則灸之”。氣虛而下陷，則皮毛不任風(fēng)寒，清陽(yáng)不得上舉，因而衛(wèi)陽(yáng)不固，腠理疏松。常施灸法，可以升舉陽(yáng)氣、密固肌表、抵御外邪、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，起到健身、防病治病的作用。