擁護(hù)凍齡 絕緣初老癥

導(dǎo)語：一部來源于臺灣的熱播偶像劇《我可能不會愛你》，讓“初老”一詞迅速串紅，尤其是對于準(zhǔn)80后職場一族來說，50條測試標(biāo)準(zhǔn)，80%以上的命中率，讓奔三的你糾結(jié)無比，面對如此殘忍的事實，你是不是只能無奈感嘆自己已經(jīng)“初老”啦!別擔(dān)心，縱使回到18歲只能是夢和想，但是我們可以一起看看初老癥狀有哪些，然后對癥下藥，把青春留住。

隨著時間的悄悄消逝，工作、生活壓力的增加，女性已經(jīng)無法阻止自己的身體機能衰老。某一天，你和朋友在感慨記憶力減退的時候，你和家人在懷念初相識的時候，總是突然的情緒低落的時候......沒錯，你已經(jīng)進(jìn)入到了初老狀態(tài)了。到底是青春太易逝去，還是生活的壓力讓我們透不過氣?想回到18歲?當(dāng)然不可能，那就讓身體狀態(tài)停留在25歲的時候久一點再久一點吧。

初老癥狀一：第一道細(xì)紋真的出現(xiàn)了

擁有充滿的膠原蛋白的粉嫩肌膚，是每個女人都窮其一生努力都想要實現(xiàn)的夢想。然而年紀(jì)一增長，肌膚代謝就減緩，越來越干燥，天然的膠原蛋白和玻尿酸也都逐漸流失，漸漸無法支撐肌膚。難道我們就無法維持緊致Q彈的美肌了嗎?走過25歲的我們，依然是愛玩愛鬧，依然青春無敵，但是隨著肌膚在熬夜后狀態(tài)愈發(fā)難以恢復(fù)，某天早晨伴隨著尖叫聲發(fā)現(xiàn)的那條細(xì)紋，我們會不自覺的感嘆“皮膚真的不如以前了”。

抵御初老攻略一：膠原蛋白補起來

膠原蛋白的三螺旋結(jié)構(gòu)如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚儲水層中的水分，使皮膚光澤、滋潤、柔滑。如果皮膚的“水庫”決堤了，肌膚就會變得干燥、粗糙、暗沉無光澤。根本的解決辦法，就是通過口服膠原蛋白，還原肌膚年輕結(jié)構(gòu)，使肌膚細(xì)膩光滑、水潤光澤、充滿彈性。

抵御初老攻略二：美容覺不可少
夜間11點到凌晨2點是肌膚的黃金修護(hù)期，所以如果熬夜錯過了這一黃金時段，就會影響肌膚正常的新陳代謝。睡眠對于肌膚的修復(fù)和保養(yǎng)至關(guān)重要，充足的睡眠，可以幫助提升肌膚的天然修復(fù)力，延緩歲月初痕的到來，睡足美容覺的肌膚，自然看起來細(xì)膩光滑，活力煥發(fā)。延緩第一道細(xì)紋出現(xiàn)在肌膚的時限，就能將青春留得更久。 

不僅是身體素質(zhì)變差，就連記憶也變得莫名其妙。腦海中總是出現(xiàn)多年前發(fā)生的小事，讓你莫名的發(fā)笑，突然想起以前的朋友，會感慨：不知道他們現(xiàn)在過的怎么樣?反而是辦公室新來的同事剛剛和你打過招呼，你就忘了他的名字，甚至昨天午飯吃的什么，也要好一會才能想起來，真的很無奈。

抵御初老攻略一：堅持運動，保持健康

首先要注意腸道的健康，形成良好的飲食習(xí)慣，最好吃飯時先喝湯，讓自己變的苗條又健康。另外，依據(jù)個人喜好，可以適當(dāng)飲用酸奶，有助于加強腸胃蠕動，預(yù)防便秘;再有就是盡可能的抽時間運動，哪怕是每天步行30分鐘也好，這對職場白領(lǐng)久坐族來說，是非常有益的。

抵御初老攻略二：學(xué)會解壓放松

要認(rèn)清健康和生命比事業(yè)更重要，再繁忙的工作，再難攻的項目，都只是人生的一小部分，如果以健康和生命為成本代價換取事業(yè)的發(fā)達(dá)更是不值得。學(xué)會解壓并適時放松心情，才能保持青春活力。