導(dǎo)讀:凡事要都要講究天時(shí)地利人和,護(hù)膚美容一樣,光有護(hù)膚手法和美膚品是不夠的,想要輕松收獲美麗,還需要抓對(duì)最佳的護(hù)膚黃金期,把這兩者有機(jī)的結(jié)合起來(lái),才能讓肌膚的護(hù)理達(dá)到事半功倍的效果!
時(shí)段一
早上5點(diǎn)~7點(diǎn)身體排毒高速期,別忘了你的臉
原理:皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開(kāi)始加強(qiáng),容易導(dǎo)致皮膚出油,這就是有些人早起皮膚油膩膩的原因之一。而此時(shí)由于水分積聚于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人會(huì)眼皮腫脹、臉部浮腫。
皮質(zhì)旺盛,按摩要趁早!
別以為按摩產(chǎn)品都是睡前用的,這時(shí)候用才是它發(fā)揮最大功效的時(shí)候!皮質(zhì)層素讓皮膚相對(duì)比較“堅(jiān)挺”,不愛(ài)敏感,按摩時(shí)稍微上點(diǎn)兒力度也無(wú)妨。水腫、面色蠟黃都要抓緊此時(shí)來(lái)解決,否則過(guò)了這個(gè)“服務(wù)站”,下一個(gè)就得明天了!
手動(dòng)系統(tǒng),助你精神百倍
攢竹穴——冬天感到睡不夠是常有的事,黑黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去,臉色也容易變黃,缺乏光彩。按摩攢竹穴位可以疏通經(jīng)絡(luò),加速面部淋巴循環(huán),提神醒腦的同時(shí)緩解浮腫。
方法:用手指稍微用力按摩,感到酸痛即可。
迎香穴——北京的暖氣給你溫暖的同時(shí),也把肌膚烤得發(fā)干。早起鏡子里那張干巴巴的臉可絕對(duì)不能帶出門(mén)。按摩迎香穴能促進(jìn)面部血液循環(huán),讓皮膚恢復(fù)彈力和水分。
方法:以指關(guān)節(jié)按壓此穴做圈狀按摩。
瞳子篌穴——眼皮水腫,有點(diǎn)睜不開(kāi)?按摩這里即可!這里針對(duì)眼部浮腫最有效,按完以后還會(huì)感到眼睛視線更清楚了。
方法:用食指或指關(guān)節(jié)繞圈輕揉。
時(shí)段二
下午4點(diǎn)~7點(diǎn)肌膚溫?zé)?,補(bǔ)養(yǎng)通道全暢通
原理:經(jīng)歷了午間肌膚敏感低谷期,體內(nèi)微循環(huán)逐漸增強(qiáng),身體的倦怠感已經(jīng)消失,膚色也隨著循環(huán)的增強(qiáng)紅潤(rùn)起來(lái)。這段時(shí)間血液中含氧量提高,能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。人體體溫較熱,肌膚溫度也是全天最高,對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收能力也要比低溫時(shí)強(qiáng)。
肌膚疲態(tài)決不能遮,補(bǔ)給才是正解
疲憊駕駛不能有,肌膚疲憊的信號(hào)也不能忽略。下午到傍晚時(shí)肌膚出油、出現(xiàn)疲態(tài),尋常做法是吸油、補(bǔ)妝,然后堅(jiān)持到晚上8、9點(diǎn)再集中清潔護(hù)膚,殊不知這時(shí)候才是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)間!下班之后若能直奔美膚館來(lái)個(gè)徹底的放松+Facial最好不過(guò)了,讓溫?zé)岬募∧w盡情吸收養(yǎng)分。
面膜提早用,效果更明顯
晚飯之后,邊上網(wǎng)邊敷個(gè)面膜是大家最喜歡的休閑。但是!這時(shí)候微血管抵抗力衰弱,血壓下降,皮膚最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),并不適宜做皮膚護(hù)理。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這時(shí)臉部的承受能力很差,極容易泛紅,并且不接受任何帶有刺激的護(hù)膚品。把集中護(hù)膚的時(shí)間提前到晚飯前才是正解!即使不去外面做皮膚護(hù)理,回家清潔以后來(lái)個(gè)面膜也很不錯(cuò)!
時(shí)段三
晚11點(diǎn)~凌晨5點(diǎn)8倍細(xì)胞分裂,吸收加速無(wú)障礙
原理:午夜時(shí)分天地磁場(chǎng)最強(qiáng),是身體進(jìn)入休養(yǎng)及修復(fù)的開(kāi)端。熟睡之后,細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)極其旺盛,分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右,肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時(shí)若使用幫助細(xì)胞生長(zhǎng)的產(chǎn)品,不僅吸收非凡,更利于強(qiáng)化肌膚的自身屏障。
別讓細(xì)胞光分裂不生長(zhǎng)
細(xì)胞分裂速度再快,也得要足夠的營(yíng)養(yǎng)支持它長(zhǎng)成型。所以睡前來(lái)點(diǎn)兒高機(jī)能面霜精華是必須的。還有今年火得不得了的各種肌底液之類幫助激活細(xì)胞再生的產(chǎn)品,都在等待此時(shí)發(fā)揮大作用呢。
一天養(yǎng)膚時(shí)間表
早上5點(diǎn)~7點(diǎn)晨間排毒排水腫
上午7點(diǎn)~9點(diǎn)最佳吸收期,補(bǔ)充美容飲
人體消化功能最強(qiáng)的時(shí)候,美容食品這時(shí)候吃吸收最好。
上午9點(diǎn)~11點(diǎn)分泌旺盛,避免油膩膩
皮脂腺的分泌非?;钴S,因此要注意出油現(xiàn)象,可以用噴霧和吸油紙來(lái)抑制過(guò)油。
下午1點(diǎn)~3點(diǎn)皮膚脆弱,加緊補(bǔ)給
此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產(chǎn)生倦怠感,皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋,肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看起來(lái)有生氣,可額外用些精華素、保濕霜等。
下午4點(diǎn)~7點(diǎn)補(bǔ)養(yǎng)高峰期
晚上9點(diǎn)~11點(diǎn)修養(yǎng)生息,放松肌膚
此時(shí)微血管抵抗力衰弱,不適宜做美容護(hù)理,應(yīng)當(dāng)靜養(yǎng)休息。
晚上11點(diǎn)~凌晨5點(diǎn)睡眠時(shí)間,充分滋養(yǎng)。
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