燕窩粥

燕窩粥 

【藥膳來源】《中醫(yī)美容》

【藥膳組成】糯米lO0g，燕窩lOg(干品)。

【美容功效】益氣養(yǎng)陰，滋養(yǎng)皮膚。

【制備用法】先用溫水將燕窩浸潤(rùn)，去雜質(zhì)和毛質(zhì)，然后用清水洗凈，與糯米用文火煲2小時(shí)即可食用。

【美容應(yīng)用】本藥膳適用于氣陰不足，皮毛干燥，口干咽燥，大便不通，神疲乏力。