女人養(yǎng)顏新看點(diǎn)：冬日血型護(hù)膚術(shù)

大家平時(shí)都習(xí)慣了按照膚質(zhì)和季節(jié)來(lái)保護(hù)肌膚，現(xiàn)在換一個(gè)方法，從血型來(lái)分析怎樣保護(hù)肌膚，相信會(huì)有另一番效果。

常規(guī)的護(hù)膚美顏方法我們已經(jīng)知道很多了，可是你知道嗎？血型不同，護(hù)膚方法也不一樣?？靵?lái)看看適合你的血型的冬季護(hù)膚方法吧。

1.A型血

A型血的女性愛(ài)挑食、失眠或喜歡熬夜，往往是越到深夜大腦越興奮，要知道睡眠不足可是美容的大敵！所以，從現(xiàn)在開始慢慢調(diào)整自己的生物鐘，即使不困，到點(diǎn)了也要早點(diǎn)躺在床上。另外，還可以多吃些促進(jìn)睡眠的食物，比如紅棗。《本草綱目》說(shuō)棗“主心腹邪氣，安中，養(yǎng)脾氣，平胃氣”。所以對(duì)胃也很有好處。此外，一杯熱牛奶也可以有此功效。睡前做個(gè)薰衣草的面膜也會(huì)很有好處。切忌睡前喝咖啡或濃茶。

2.B型血

B型血女性的護(hù)養(yǎng)方法如下：

（1）對(duì)B型血的女性來(lái)說(shuō)，控制甜食和淀粉類食物的攝入量很關(guān)鍵，但可以多吃一些新鮮的蔬菜，或者喝喝烏龍茶，都有減肥的作用。

（2）運(yùn)動(dòng)對(duì)她們來(lái)說(shuō)是沒(méi)有效果的，因?yàn)樗齻內(nèi)狈阈?，幾天下?lái)就喊著再也不鍛煉了。想省事，那就每天洗完澡

后用力地按摩你的周身吧，按到你手酸，順便也消耗了許多熱量,

（3）B型血女性在購(gòu)買護(hù)膚品的時(shí)候千萬(wàn)不要受他人“蠱惑”而買了不適合自己的東西，適合的才是最好的。

3.AB型血

AB型血女性的免疫系統(tǒng)相對(duì)較弱，所以冬天很容易患感冒、生小病。所以這一類型的女孩在冬季一定要注意保暖，還要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力。在飲食上，盡量多吃富含維生素的蔬菜和水果，像橙子、柑橘之類的都可以。

4.O型血

O型血的女性要注意：

（1）選擇一款適合自己的護(hù)膚品，并堅(jiān)持用一定的時(shí)間，這樣才會(huì)有好的效果。

（2）O型血的女性對(duì)食物不挑剔，所以使得這類女性比較容易暴飲暴食，這可是健康和美容的大忌。保持正常注意規(guī)律及適量的飲食，對(duì)你們來(lái)說(shuō)很重要的。

【養(yǎng)生小貼士】

膠原蛋白是保持肌膚彈性的關(guān)鍵，能修復(fù)受傷的組織，加快細(xì)胞新陳代謝食物中，魚肉富含易于人體吸收的股原蛋白，也可以通過(guò)長(zhǎng)期食用口服膠原蛋白來(lái)增加皮膚彈性。