“佐伯六式”，助你靚麗一冬

日本著名美容師佐伯千津創(chuàng)造了“佐伯六式”，是很不錯(cuò)的按摩手法，這里拿來與女性朋友們一起分享護(hù)膚知識。

1.伸展

這是針對肌膚表面的最基本的按摩動(dòng)作，在肌膚護(hù)理的各個(gè)方面都會用到。

具體操作：在眼睛周圍，先用一只手的手指在太陽穴處向上提拉皮膚，然后用另一只手在眼角附近推展肌膚注意不要讓肌肉顫動(dòng)，用指尖和手掌在整個(gè)面部從下向上按摩。用兩只手掌在整個(gè)面部由內(nèi)向外做推展按摩。

2.推按

這種按摩手法比伸展的力量要稍微強(qiáng)一點(diǎn)，可以使皮膚更好地吸收化妝品，并使淋巴液的流動(dòng)更加順暢。

具體操作：在嘴唇的周圍有很多淋巴細(xì)胞，可以刖手輕輕地推按，使淋巴液的流動(dòng)更順暢。眼睛周圍也有很多淋巴細(xì)胞，在眉毛下面的凹陷處用大拇指輕輕地按壓在耳朵后面和耳下腺處經(jīng)常有老化的角質(zhì)，用手指肚輕輕推按可以清除。

3.局部拉伸

這是針對皺紋和下垂等肌膚問題十分重要的按摩手法，時(shí)以修復(fù)肌肉不正常的地方。

具體操作：用手指縱向按壓笑紋，同時(shí)用整個(gè)指肚對皺紋進(jìn)行向上擴(kuò)展和按壓按摩。對于額頭上的皺紋也采用這種方法，從額頭正中向太陽穴的方向用手指進(jìn)行擴(kuò)展按摩。一只手按壓太陽穴，另一只手的手掌沿著額頭反向進(jìn)行擴(kuò)展按壓。額頭的皮膚也會下垂，因而可以用手掌按壓額頭，同時(shí)雙手交替著向上按摩。

4.彈鋼琴式觸擊按摩

具體操作：在眼睛、嘴唇四周等皮膚比較薄的地方，針對一些細(xì)小的部位進(jìn)行彈鋼琴式的觸擊按摩從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩，能夠使這里的肌肉變得緊繃，同時(shí)使臉頰變得圓潤。針對眼角的細(xì)小皺紋，也用彈鋼琴式的觸擊按摩進(jìn)行擴(kuò)展，可以使血液循環(huán)暢通，從而使皺紋變淺。

5.震動(dòng)

利用整個(gè)手掌對頭部及面部進(jìn)行震動(dòng)按摩這種按摩手法能夠令身心得到放松

具體操作：用雙手手掌按住太陽穴，輕輕地加以震動(dòng)，可以使全身心得到放松用雙手手掌包住耳朵下方，慢慢地前后按摩，可以促進(jìn)淋巴液流動(dòng)。

6.按壓

這種按摩手法可以觸及真皮部分，同時(shí)通過整個(gè)手掌將體溫傳導(dǎo)到面部肌膚。

具體操作：從臉部正中開始，按照由內(nèi)到外、由下到上的順序進(jìn)行按摩。在此過程中可以不斷提高面部的溫度。