不用再羨慕那些手模了

    美手無(wú)外乎兩種樣子：一種是骨感纖長(zhǎng)的素手；另一種則是嬌嫩欲滴的肉肉小蔥指，兩種美手的不同之處就在于手的豐盈程度和長(zhǎng)度。一般來(lái)說(shuō)，關(guān)節(jié)比較粗大或是身材稍豐滿的女孩更適合把手修成蔥狀。如果手指比較修長(zhǎng)或身材高挑的女性則更適合讓手變得纖細(xì)。

    如果想擁有纖長(zhǎng)玉指則必須要有堅(jiān)持不懈的精神，都說(shuō)功夫不負(fù)有心人，女人在追求美方面是有毅力的。一般來(lái)說(shuō)手部的肉非常難減下來(lái)，所以如果你想擁有一雙性感、纖細(xì)的手，就必須在整體減肥控制下來(lái)后，保持雙手纖細(xì)，不能讓其反彈！

首先要控制脂肪的攝入，多喝水。閑暇的時(shí)刻可以做伸展手指的動(dòng)作，因?yàn)槭种甘菹聛?lái)后皮膚會(huì)有過(guò)多的皺紋，再骨感的手指搭配上雞皮樣皺巴巴的皮膚，也會(huì)讓人難以接受。下面我來(lái)介紹一款自制手膜，每隔兩天使用1次，直到手部的皮膚變得飽滿而細(xì)膩。

    材料：維生素E膠囊，銀耳，蜂蜜，橄欖油。

    做法：1.銀耳泡1小時(shí)、洗凈，分成小塊，加入500mL水燉1小時(shí)后關(guān)火。

           2.溫度降低后放入適量蜂蜜、一粒維生素E及1/3勺橄欖油，沿一個(gè)方向混合均勻，備用。

    用法：1.取維生素E銀耳蜜涂抹于手部與手腕（手心也要抹），輕輕揉搓、拍打，再用拇指和食指慢慢從手指根部開(kāi)始向上按摩。

           2.過(guò)1分鐘后再涂第二次，并用保鮮膜包裹手掌后帶上膠皮手套（注意里面要干燥），保持1小時(shí)。

           3.脫掉手套和保鮮膜，洗去滋養(yǎng)手膜后，涂上一層護(hù)手霜即可。

    如果想美白的話，你還可以滴加4滴檸檬汁在這種手膜中。

    如果想讓手部細(xì)長(zhǎng)的話，就要多吃雞爪，雞爪含有的脂肪較少，適合此類(lèi)需求的女性。如果想擁有一雙飽滿的小蔥指，則可以吃一些含有豐富的膠原蛋白的豬手來(lái)補(bǔ)充皮膚的營(yíng)養(yǎng)需求。

    當(dāng)然，手部的皮膚屬于“偏遠(yuǎn)山區(qū)”，水資源是必不可少的，但是很多女性每天的飲水量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足手部的水分需求，那我們?cè)撛趺崔k？若是每天都喝大骨湯，想必全身也會(huì)喝“腫”了吧！我們可以在熬制皮凍的時(shí)候，順便留下半碗皮凍湯。每天睡覺(jué)前把皮凍加熱，在手部涂3層，并且要涂抹至手腕側(cè)3cm后，再敷一層保鮮膜（保鮮膜不要纏得過(guò)緊，不利于皮膚的呼吸和血液循環(huán)），戴上手套。

    不過(guò)我更喜歡用熱毛巾裹在手套的外面，以促進(jìn)膠原的滲入和吸收。在睡前或是早上醒來(lái)后將手部清洗干凈，涂抹上護(hù)手霜即可。皮凍可以在冰箱內(nèi)保存3～4天，加熱的時(shí)候盡量攪拌，不要讓其完全融化成湯，黏稠狀態(tài)最適合作手膜！

    如果你想補(bǔ)充手部所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話，可以選擇含維生素A較多的食物，能促進(jìn)膠原的合成。