自然美膚，DIY隨手做

（一）不同膚質(zhì)DIY

u適用于油性肌膚的面膜

1. 在攪勻的蛋黃里加一些蘇打粉，再滴入1—2滴檸檬汁，拌勻后涂在臉上，保持15分鐘后用溫水清洗。

2. 用牛奶沖麥片粥，調(diào)勻成黏狀，涂在臉上，保持10—15分鐘后用溫水洗干凈，再往面部輕拍些涼水。

3. 把6片酵母片搗碎或者直接用兩匙酵母粉，加一匙酸奶或者一小塊酸乳酪，調(diào)勻后在臉部、頸部薄薄地涂上一層，保持20分鐘后清洗。

u適用于中性肌膚的面膜

1. 用一個雞蛋的蛋白攪至發(fā)泡涂在臉上，20分鐘后用溫水洗去再使用冷水洗干凈。

2. 一匙蜂蜜加約1/3匙的檸檬汁，調(diào)勻后涂在臉上，維持20分鐘或者更加長時間再洗臉。

3. 把一匙蜂蜜與一匙酸奶或者酸乳酪混合后攪勻，涂在抹濕的臉上，保持15分鐘再洗去。

4. 將精白面粉加橄欖油調(diào)成糊狀敷面。

u適用于干性肌膚的面膜

1. 把一匙蜂蜜、半匙藕粉與一個蛋黃攪勻，取適量敷在臉上，待其干后再洗干凈。

2. 用鮮奶或者奶粉調(diào)成汁，在臉上涂一層，保持15分鐘后洗去。

3. 將家用的新鮮豬油勻稱地涂在臉上，再使用美容蒸汽機蒸面5—10分鐘。若是沒美容蒸汽機，可在一只玻璃杯里倒入沸水，將毛巾連頭帶杯一起蒙住，讓蒸汽直撲臉部。

（二）養(yǎng)顏嫩膚DIY

u薄荷蛋白面膜

油性肌膚的你，可以用脫脂奶、蛋白以及薄荷做面膜。脫脂奶能夠滋養(yǎng)肌膚，蛋白能夠加強肌膚的緊實度，而薄荷蘊涵揮發(fā)油，能涼皮散熱，減輕肌膚受到外來物的刺激。

用蛋白1個、薄荷1茶匙、脫脂奶粉1湯匙，攪成糊狀，敷面20分鐘后用水洗。

u玫瑰珍珠面膜

將半枝玫瑰花花瓣以及半個青瓜攪成糊狀，再混合3茶匙珍珠粉，敷在面上20分鐘后洗去?？煞笱鄄?，也可用于暗瘡以及油性肌膚，有消炎、去油的功效。

用蛋白1個、薄荷1茶匙、脫脂奶粉1湯匙，攪成糊狀，敷面20分鐘后用水洗。

u杏仁蛋白敷面劑

把杏仁去皮研成末，加蛋白攪成糊狀。每日把杏仁蛋白涂在臉上20分鐘，用水沖洗。可讓膚色白凈，有收細毛孔的功效。

u蜂蜜酸奶面膜

蜂蜜和酸牛奶1:1的比例調(diào)勻，用面膜紙浸透（化妝棉亦可），敷在臉上15—20分鐘。經(jīng)常食用能潤澤肌膚。

u絲瓜汁面膜

把新鮮絲瓜搗碎后濾汁并加一匙淀粉（面粉），涂于臉部15—20分鐘，之后用溫水清洗凈。因為絲瓜蘊涵多種維生素，有較強的漂白作用，長時期食用可維持皮膚細嫩。

（三）清潔面膜DIY

u西瓜泥面膜

取半杯新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉，再加入適量淀粉，涂云整個臉部，20分鐘后洗干凈，每周1—2次，可讓較黑的肌膚變白病緊縮較粗的毛孔。此法對自然光曬黑的肌膚作用較佳。

u牛奶加珍珠粉祛斑面膜

用一湯匙脫脂奶加入適量珍珠粉，調(diào)與勻稱后涂擦有斑痕的部位，或者涂擦整個面部，直到第二天清晨用清水洗干凈。也可加入維生素C，此款面膜可以美白祛斑。

u西瓜皮面膜

取干凈西瓜皮涂抹面部肌膚，每周兩次，可讓肌膚細嫩白皙。

u蛋清面膜

將一個雞蛋取蛋清后涂抹于面部肌膚，可以粘除臟污，緊致肌膚?；瘖y前做，能夠緩解脫妝。

u蘋果面膜

將蘋果磨成泥，加入檸檬汁與微許鹽后攪拌，涂于臉上。蘋果有深層清理的作用。

u番茄面膜

將番茄和檸檬打成泥，加微許面粉后攪拌均勻即成。將面膜涂于臉上約30分鐘洗去。這款面膜可以徹底清除老死細胞，深度清理皮膚，收斂毛孔，對黑頭粉刺與油性皮膚非常有用，還有清理、美白、鎮(zhèn)靜效果。

u檸檬蛋酒面膜

檸檬榨汁，加入雞蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗干凈。這款面膜可以維持肌膚潔凈、滋潤，適合任何肌膚。因含酒精，用后肌膚會有一些干澀，要搽護膚品潤澤皮膚。

（四）滋潤養(yǎng)顏

u玫瑰面膜

準備玫瑰花瓣25—50克，水100毫升，將玫瑰花瓣浸入水中，2個小時后，搗成糊，敷臉，可以補水美白。適用干性肌膚，過敏性肌膚慎用。

u椴樹花面膜

將椴樹花磨碎，用冷開水調(diào)成糊狀，加熱到60℃—70℃后涼置。等溫度降到37℃—40℃時，將面膜涂在臉上，加蓋基層紗布，維持15—20分鐘后清洗凈?？梢詽櫇筛尚约∧w，讓肌膚細滑，富有緊實度。

u杏仁番茄面膜

西紅柿一個、杏仁粉三茶匙。先將西紅柿連皮攪成漿狀，再加入杏仁粉攪拌，敷在面上約15分鐘，然后用溫水洗凈。西紅柿含有豐富的維生素C，而且蘊含豐富的果酸，能有效去除面部死皮及為肌膚補充水分。配合具美白滋潤功效的杏仁粉，讓肌膚時刻有足夠水分。

u黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜

將黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蛋清調(diào)勻后敷臉，可以滋養(yǎng)肌膚，改善皮膚不光滑，讓皮膚細致。

u果汁面膜

可使用橙、杏、桃、葡萄、西瓜等水果榨汁，加面粉混合后敷臉。

u酸奶面膜

取適量酸奶面粉調(diào)和后制成面膜。這款面膜質(zhì)地非常柔和，可以補充皮膚養(yǎng)分。

（五）緊致祛皺

u海藻橄欖油面膜

在海藻粉中加入橄欖油調(diào)成漿狀，均勻敷在臉上，10分鐘后洗凈即可?？筛纳瓢档w色，促進皮膚新陳代謝。

u橘子面膜

新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，加入微許蜂蜜，放置一個星期。取出涂面，干后洗去。有收斂、柔滑肌膚、祛皺的功效。

u蘋果蜜面膜

蘋果搗泥，加入適量蜂蜜與面粉制成面膜，可以除皺，增強肌膚緊實度。

u白雪面膜

將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋。每晚臨睡前，以蛋清敷面。具有潤膚、美白、除皺美容的作用。

（六）美白潤膚

u茶糖面膜

紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉微許、水適量。將紅茶和紅糖加水煎煮一會兒，冷卻至37℃—40℃，加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后用濕毛巾擦去洗干凈。茶糖面膜可以讓肌膚白嫩、潤澤。

u豆腐蜂蜜面膜

將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15克面粉與5克蜂蜜后攪拌勻稱，涂于臉上，保持20分鐘后洗凈。經(jīng)常食用會讓肌膚白而透明。

u苦瓜面膜

苦瓜冷藏15分鐘后，將苦瓜切薄片，貼在臉上，15分鐘后清洗凈?？喙嫌忻腊?、保濕的作用。

u紅酒美白面膜

紅酒20毫升、蜂蜜2勺、珍珠粉微許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗干凈。

u白芷面膜

白芷粉、面粉、水、橄欖油調(diào)勻，敷于臉上15分鐘。有祛斑止痛、消腫、排膿的作用。

u杏仁、蛋清面膜

用沸水煮軟杏仁，之后搓去皮，搗成泥，和丹青拌勻即成。涂于連山個，干后洗去。每周一次，可以復原暗淡皮膚的光澤，讓肌膚潤澤、細致、減輕皺紋。

u漂白敷面法

準備濃度3%的雙氧水10毫升、水5毫升、奶粉15克、面膏裝的泥漿微許（約拇指般大）。將材料混合勻稱，用小刷抹在面部（不可讓眼睛、眉毛、頭發(fā)、睫毛沾上面膜），12—13分鐘后洗去。建議先敷于手背看看有沒有不良反應。

（七）祛痘養(yǎng)膚

u陳醋蛋清面膜

將雞蛋浸入醋內(nèi)，72小時后撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清涂面，一周兩次。

u益母草面膜

將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末與蜂蜜適量，調(diào)勻。晚上洗臉后敷面，保持15分鐘洗去。

u萵苣（生菜）面膜

將萵苣或生菜椰子搗碎，加少量水，煮5分鐘。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，余下的湯汁可用來擦臉。萵苣和生菜可醫(yī)治肌膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛細血管擴張等癥狀。

u土豆泥面膜

將200克土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥，加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。將面膜勻稱涂于臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或布，1—2小時后清洗。適用于肌膚干燥萎縮、油性肌膚以及臉部浮腫的人。不加甘油、牛奶特適用于油性肌膚去油。

u黃連面膜

黃連磨粉倒入絲瓜水調(diào)勻。這款面膜可以殺菌、解毒、收斂、刻制皮脂腺過度分泌，從而抑制痘痘生長。

（八）祛斑養(yǎng)顏

u桃花瓜子面膜

將桃花干花碾碎，冬瓜子磨成粉加入蜂蜜攪拌成糊狀，敷在臉上，每次15分鐘，每個星期1—2次。適用于偏油性的膚質(zhì)，控油清爽。

u茯苓面膜

將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。古醫(yī)家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。