推薦2款有祛痘功效的藥膳

西醫(yī)里青春痘的發(fā)病原理是雄性激素旺盛，引起皮脂腺分泌增多，使皮囊、皮脂腺堵塞。而中醫(yī)里則提示：面部的器官和部位與各臟腑器官有著一定的對應(yīng)關(guān)系。痘痘的不同“地理位置”，往往暗示你體內(nèi)肺火旺、肝火旺或腸胃濕熱等不同狀況。

額頭：表明心火過旺，思慮過度。心，主理人體的神志和血脈功能。長期思慮過度、勞心傷神的人，容易出現(xiàn)失眠多夢、晨醒過早等等睡眠問題，也容易造成氣血運(yùn)行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀，額頭上的痘痘就是提醒你的“紅燈”。這類人在工作和生活中都很認(rèn)真，凡事都很上心，引起心火旺盛。

左側(cè)臉：表明肝氣郁滯，壓力過大。長期的情志不舒會影響肝臟的排毒功能。照照鏡子，看看舌頭是不是有點發(fā)紫發(fā)暗呢?當(dāng)你發(fā)現(xiàn)左側(cè)臉頰長痘，就該放松心情、消除緊張感了。

三角區(qū)：表明胃腸不適，長期便秘。經(jīng)常吃辣食、酒以及熱性食物，胃腸道中易積有熱邪，不僅會引起消化不良、口干、口臭、便秘，還易在鼻頭、唇周及三角區(qū)周圍長痘痘。20％左右的便秘病人會在口角周圍冒出一些痘痘來。

右側(cè)臉：表明肺火蘊(yùn)熱，肺氣不宣。肺處于五臟最高的位置，如果肺中有熱，必然會影響新陳代謝順利進(jìn)行。所以，右腮長的痘痘常常伴有咽癢、咽痛、咳痰等癥狀，屬于“肺火型”，多在秋天出現(xiàn)。

下巴：表明激素失調(diào)，周期失衡。

重點藥、食材

膨魚鰓：性平，味甘、咸，有清熱、養(yǎng)陰、化痰、定喘的功效。

茅根：性寒，味甘，有涼血清熱的功效。

金銀花：性涼，味甘，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。

以下推薦兩款適合有青春痘者的祛痘藥膳：

膨魚鰓海龍燉豬腱肉

【功效】

膨魚鰓是海產(chǎn)膨魚的鰓之干品，性平微溫味甘成。中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、養(yǎng)陰、化痰、定喘的功效，同時對小兒生痄腮時的腫痛癥狀或出疹后的發(fā)熱癥狀，都有良好療效。以其清熱解毒、滋補(bǔ)養(yǎng)陰、化痰止咳的功效，此湯還能去痘毒、補(bǔ)益養(yǎng)肺，因其清潤鮮美，亦是暮春時家庭養(yǎng)生靚湯。

【原料】

豬腱肉500克，雞腳4對，生姜3片，膨魚鰓100克，海龍、淮山、枸杞子、紅棗各10克。

【制法】

各物洗凈。紅棗去核；豬腱肉切塊；雞腳去甲，刀背敲裂。一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1500毫升(約6碗水量)，加蓋隔水燉3小時便可。進(jìn)飲時方下鹽。此量可供3～4人用。

金銀花水鴨湯

【功效】

中藥金銀花性涼味甘，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱。生地黃性寒味甘，能滋陰清血、涼血、止血。熟地黃性微溫味甘，能滋陰養(yǎng)血、生精補(bǔ)髓。水鴨性涼昧甘，能補(bǔ)中益氣、平胃消食。中醫(yī)認(rèn)為水鴨是水中之禽，適宜于中年男女的痤瘡及體內(nèi)虛熱、上火的人士之用。此湯補(bǔ)肌膚、祛瘡毒。

【原料】

水鴨1只，豬瘦肉250克，生姜2片，金銀花8克，生地黃、熟地黃各6克。

【制法】

藥材洗凈。浸泡；水鴨宰洗凈，去臟雜、尾部，切塊。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后，改文火煲2小時，下適量鹽便可。此量可供3～4人用。