嘴唇干裂脫皮，或許是脾有熱了

嘴唇干裂脫皮，或許是脾有熱了

      在五官中，嘴唇也是非常吸引人的地方，一個性感、紅潤、靚麗的嘴唇往往 會帶來非同凡響的效果?？墒强傆行┡康碾p唇不盡如人意，特別容易干燥、爆皮或裂口子，很煩人。怎么辦呢？建議有這種問題的女性趕緊補(bǔ)脾清熱。

      中醫(yī)認(rèn)為，“脾開竅于口，其華在唇”，而且胃經(jīng)也是環(huán)口唇循行，因此，口唇的狀態(tài)可以反映脾胃功能的盛衰。一般來說，脾胃功能正常，氣血充足的 人，氣血能夠滋潤皮膚口唇，嘴唇就是紅潤的，干濕適度，潤澤有光；反之，如果脾胃虧虛，氣血不足，或者脾胃積熱，體內(nèi)的陰液不足，津液不能上榮口唇， 使口唇失養(yǎng)，嘴唇往往會出現(xiàn)干燥、干裂、脫皮等問題。這樣的人常常還會伴有唇紅、咽干、心煩、腹脹滿或疼痛、大便秘結(jié)、小便黃短等癥狀。所以，當(dāng)你的唇部干裂脫皮時，不能光涂潤唇膏，還要注意健脾、滋陰、清熱，這樣才能從根本上解決問題。

如何吃讓雙唇恢復(fù)水潤

1.多吃些具有滋陰補(bǔ)脾功效的食物，如山藥、銀耳、蓮子、豆腐、蜂蜜、甘蔗、梨、鴨肉等。 

2.也可以用一些滋陰養(yǎng)血的藥物來做藥膳，如麥冬、生地、當(dāng)歸、首烏等。 

3.吃新鮮果蔬，補(bǔ)充維生素。 

4.及時補(bǔ)充足量的水分，預(yù)防嘴唇干裂脫皮。
5.盡量少吃辛辣、肥甘厚味的食物，少飲酒。

最棒食材：

      中醫(yī)認(rèn)為，銀耳性平，味甘淡，歸胃、肺、腎經(jīng)，質(zhì)潤多液，滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣養(yǎng)陰、清熱潤燥的功效?？梢哉f，銀耳既是滋陰清熱的滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥，且富含天然特性膠質(zhì)，長期食用可以潤膚養(yǎng)顏，改善嘴唇干裂癥狀。

學(xué)做食療方：

配方:干銀耳、蓮子、紅棗各30克，冰糖適量。
做法:將干銀耳用溫水浸泡20分鐘，去蒂，撕成小朵；把紅棗和蓮子洗凈, 放入燉鍋中，加水和銀耳，先用大火煮沸，后轉(zhuǎn)為小火慢燉25分鐘, 最后放入冰糖調(diào)味，煮至完全化開即可。
用法:佐餐食用，每日1次。
功效:健脾養(yǎng)胃，滋陰潤肺，益氣生津，對女性具有很好的嫩膚美容功效。