頭發(fā)護理：洗頭、護發(fā)“雙管齊下”

任何病癥都需要內(nèi)養(yǎng)外護才能擁有良好的療效，脫發(fā)也是如此。要想遠(yuǎn)離脫發(fā)困擾，除了會養(yǎng)外，更需要學(xué)會正確的護發(fā)方法。要知道，頭發(fā)經(jīng)常會受到外界粉塵、目曬、雨雪等因素的污濁，加之頭皮自身分泌出的油脂，若不常常洗發(fā)、護發(fā)，脫發(fā)就在所難免了。

那么，怎樣做才能護理好頭發(fā)呢?簡單說就要洗頭、護發(fā)同時進行。

洗發(fā)看似簡單，其實是日常護理頭發(fā)最重要的一個環(huán)節(jié)。若因洗發(fā)水刺激、水溫過熱、洗頭次數(shù)把握不好，損傷頭發(fā)，那就太不值了。因此在護理過程中一定要注意一些小技巧。

(1)洗發(fā)水、護發(fā)素要選擇溫和滋潤、易吸收的，避免難以沖洗干凈、留在頭發(fā)中的殘液對頭發(fā)造成二次傷害。

 (2)洗頭時，以溫水為宜，將洗發(fā)液均勻涂抹頭發(fā)上，輕輕抓揉，若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳，徹底清潔頭皮、頭發(fā)上的灰塵污物，以溫水沖凈。

(3)洗發(fā)后，將護發(fā)素均勻涂抹于發(fā)梢、發(fā)干部(頭皮勿涂抹，避免油膩)，順垂直方向捏揉，以促進營養(yǎng)因子吸收，修復(fù)受傷發(fā)絲，使發(fā)絲更加柔順、強韌，再以溫水沖干凈。

 (4)濕發(fā)脆弱易損，故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干，再用暖風(fēng)機吹干頭發(fā)，不宜用毛巾搓擦，或在滴水情況下吹干。

(5)整理發(fā)絲時，宜用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。梳理時，動作宜輕柔，避免強拉強拽，有打結(jié)的發(fā)梢，可用小剪刀剪去，避免纏繞。