刮痧減肥的小常識(shí)

1、刮痧的適用范圍

刮痧減肥適用于局部肥胖明顯的患者，能夠有效地消除局部脂肪，同時(shí)適用于有神經(jīng)、內(nèi)分泌疾患的肥胖患者。

2、刮痧的不良反應(yīng)

（1）皮膚損傷：刮痧后的不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為皮膚損傷，多因?yàn)轶w制原因或手法不當(dāng)導(dǎo)致。常表現(xiàn)為皮膚破損，起紅疹、水泡等，一般不需特殊處理，常規(guī)酒精或碘伏消毒后注意保持患處干燥，幾天后可自行消失。

（2）暈厥：體質(zhì)虛弱或過度疲勞的患者刮痧時(shí)易出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、惡心、神昏撲倒等不良反應(yīng)。讓患者迅速平臥，飲用溫糖開水后一般可自行緩解，如果仍有不適應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院就診。

3、刮痧的操作注意事項(xiàng)

（1）刮痧時(shí)皮膚毛孔開泄，應(yīng)注意保暖，刮痧后也須及時(shí)穿衣，避免接觸冷水，食冷飲，以免感受風(fēng)寒邪氣。

（2）刮痧時(shí)應(yīng)注意刮痧的角度、力度、速度以及刮痧時(shí)間的長度，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生過度損傷。

（3）治療刮痧后應(yīng)飲熱水一杯，補(bǔ)充人體消耗的津液。

4、刮痧的禁忌證

（1）嚴(yán)重心腦血管病急性期，肝腎功能不全者禁止刮痧。

（2）感染性皮膚病患處，糖尿病患者皮膚破潰處，嚴(yán)重下肢靜脈曲張局部禁刮。有出血傾向的疾病，如血小板減少癥、白血病、嚴(yán)重貧血的患者以及經(jīng)常陛水腫的人群均應(yīng)禁止刮痧。

（3）體質(zhì)虛弱者及大汗、大出血后、過度疲勞時(shí)禁止刮痧。

5、不同部位需采取不同的刮痧方法。