放風(fēng)箏時，要動用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體各個部位，使全身都能夠得到鍛煉，比如當(dāng)風(fēng)箏上升、傾斜時，就需要拉線、奔跑、左右擺動等肢體活動 ...[詳情]

垂釣是治療高血壓的一種心理療法，當(dāng)一條活蹦亂跳的魚兒咬鉤后，會使人斥喜萬分，心中的快樂難以言表。魚兒進簍，又裝餌拋鉤，寄托新的希望，所以每- ...[詳情]

游泳是全面提高人的心肺功能，有效緩解大腦的緊張程度，有預(yù)防和治療高血壓的作用。 優(yōu)點 游泳是所有體育項目中對身體各部位的鍛煉最為 ...[詳情]

易筋經(jīng)是我國民間廣為流傳的一種運動健身方法，它是仿效古代勞動人民米、載運、進倉、收囤和珍惜谷物等多種姿勢演化而來的。易筋經(jīng)流傳下來的路很多， ...[詳情]

國內(nèi)外的治療經(jīng)驗都已肯定，運動療法是高血壓病有效的輔助療法。運動療法可以有效地協(xié)助降低血壓、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能、改善血液循環(huán)、提高機體動能力 ...[詳情]

高血壓是一種嚴(yán)重影響人類身心健康的重要疾病，尤其是對于老年人來說，高血壓一旦發(fā)作可能會有生命危險。不過，掌握的高血壓的發(fā)病原本因，在日常生活 ...[詳情]

高血壓病的病因認(rèn)為是飲食勞倦和情志失調(diào),同時又與年齡,起居等因素密切有關(guān)常見的中醫(yī)認(rèn)為的原因包括(1)情志刺激；(2)飲食失節(jié)(3)內(nèi)傷虛損 ...[詳情]